外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實錄
我是女生竟然有160斤的體重！胃撐大了，吃好多才飽，不然很難受。如何縮胃
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 內(nèi)科
主治疾病：對于一些常見病、多發(fā)病有多年的治療經(jīng)驗。小兒感冒、小兒咳嗽、胃炎、腸結(jié)、蕁麻麻、神經(jīng)痛等。
ask_0OatGY
我是女生竟然有160斤的體重！胃撐大了，吃好多才飽，不然很難受。如何縮胃
趙建財
關(guān)鍵是要有自控能力
趙建財
每次飲食都吃的少一點
趙建財
以七分飽為好
趙建財
不要吃零食，
趙建財
同時加大運動的量，
趙建財
只有這樣就可以起到縮胃的作用了
ask_0OatGY
需要做什么縮胃運動嗎
趙建財
最好的方法是每次進食的量要少
趙建財
同時每天能堅持長跑，登山，體操等
ask_0OatGY
謝謝
ask_0OatGY
再見
趙建財
不客氣，再聊
展開全部內(nèi)容