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我現(xiàn)在160,體重98斤

女 | 14歲 2017-07-09 19:42:54 3人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在160,體重98斤,想要減肥到90斤

醫(yī)生回復區(qū)

劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2020-07-20 13:02:52 我要投訴

      如果有覺得肥胖想減肥的話,還是建議,在飲食上格外的注意一下,建議平時少吃甜品,脂肪過高以及零食!建議晚餐后多參加一些戶外運動,跑步或跳繩,都有助于體重下降也有利于身體健康。
      

白廣紅
白廣紅 平陰縣孝直鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護師 擅長: 內(nèi)科常見疾病,高血壓,糖尿病,心血管病等。 幫助網(wǎng)友:12811稱贊:10
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2017-07-09 21:05:45 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你所說的情況,你的體重和身高現(xiàn)對來說,體重還有點偏低呢。為什么還要減肥呢?
      指導意見:
      建議您,你現(xiàn)在正處于青春期,長身體的時候,各個方面正處于生長期,要注意增加營養(yǎng),平時注意多參加一些運動,增強自己身體的抵抗力。同時要保證充足的睡眠。
      

陳春
陳春 蚌埠市第一人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 病毒性腦炎,面神經(jīng)麻痹,帕金森病,偏頭痛,腦出血, 幫助網(wǎng)友:6716稱贊:18
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2017-07-09 21:59:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前的身高體重已經(jīng)是標準的了,再減下去就不健康了。
      指導意見:
      建議,不需要再減,否則會出現(xiàn)免疫力下降,易生病等情況,只要多鍛煉就可以了,控制飲食,少吃甜食。
      
      以上是對“我現(xiàn)在160,體重98斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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