身體比較瘦能健身練肌肉嗎？

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• ask_069303

  男，26歲。身體比較瘦能健身練肌肉嗎，怎么吃都不胖想通過健身把自己練得壯一點 身體太單薄了

• 何二輝

  可以的循序漸進(jìn)的練習(xí)

• ask_069303

  什么叫循序漸進(jìn)

• 何二輝

  就是一開始運(yùn)動量不要太大 慢慢的身體適應(yīng)了在增加量

• ask_069303

  就是我想問下身體需要調(diào)理嗎 我是從小就吃不胖的那種

• 何二輝

  初期注意補(bǔ)充維生素

• 何二輝

  如果沒有不時的癥狀不需要調(diào)理的

• 何二輝

  如果沒有不適的癥狀不需要調(diào)理的

• ask_069303

  沒有不適啊 我身體一直都很健康 就是從小到大人比較瘦而已，怎么吃吃的再好還是那么瘦

• ask_069303

  168 才105斤左右

• 何二輝

  每個人的體制都是不同的 只要身體指標(biāo)正常 不需要特殊滋補(bǔ)的

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  有

• 何二輝

  請講

• ask_069303

  我在網(wǎng)上看的有的人說人比較瘦需要到醫(yī)院檢查什么科，才可以

• 何二輝

  沒有癥狀 或者不適的感覺不需要就診的

• ask_069303

  我怎么就是胖不起來 郁悶

• ask_069303

  人太單薄了

• 何二輝

  這個沒必要糾結(jié)的 胖不一定好

• 何二輝

  只要身體正常

• ask_069303

  可是我這也不正常啊

• ask_069303

  太瘦了

• 何二輝

  瘦不是病

• 何二輝

  只是您心里不能接受

• 何二輝

  跟病沒關(guān)系

• ask_069303

  這我知道啊

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  您之前有這樣的患者嗎

• 何二輝

  經(jīng)常有啊 有胖咨詢的 有瘦咨詢的

• ask_069303

  那您給的意見都是這樣的嗎

• 何二輝

  是的

• 何二輝

  沒有必要糾結(jié)胖瘦身體指標(biāo)正常 沒有關(guān)系的

• ask_069303

  那就我這情況能通過練肌肉增加體重嗎

• ask_069303

  我這屬于偏瘦了 從小都是這

• 何二輝

  可以的 鍛煉可以提高免疫力 增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_069303

  我這不會越鍛煉越瘦吧

• 何二輝

  不會

• ask_069303

  我這身高標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在120左右

• 何二輝

  您可以鍛煉一段時間試試效果

• ask_069303

  我在家做俯臥撐好幾個月了 沒什么變化

• 何二輝

  綜合鍛煉

• 何二輝

  不是單一的某一種

• ask_069303

  怎么綜合？我都不好意思去健身房鍛煉

• ask_069303

  太瘦了

• 何二輝

  這個太多了 簡單的跟您介紹一下

• ask_069303

  有時候也做單杠引體向上

• ask_069303

  好的

• 何二輝

  俯臥撐 仰臥起坐 蹲起 鴨子步 蛙跳 慢跑 等等

• 何二輝

  還有就死器械輔助練習(xí)了

• 何二輝

  還有就是器械輔助練習(xí)了

• ask_069303

  還有我在網(wǎng)上看的有的醫(yī)生說人比較瘦要是鍛煉肌肉的話，需要先到醫(yī)院檢查下是否身體存在什么疾病才可以練 還有就是需要檢查內(nèi)科

• ask_069303

  腸胃吸收不好 要進(jìn)行調(diào)理好才可以練

• 何二輝

  您感覺自己身體有毛病嗎？

• ask_069303

  我覺得挺好 很少生病 一年到頭都不生一次病

• ask_069303

  就是人一直都是很瘦 怎么吃都不胖 有的人說是腸胃吸收不好

• 何二輝

  那就是了 如果***有用就不用醫(yī)院診所了 有什么癥狀自己***就可以了 您也說過只是有的人 不是所有人

• 何二輝

  不是所有人都需要的

• 何二輝

  不要斷章取義

• ask_069303

  網(wǎng)上都是醫(yī)生給的回答

• 何二輝

  同一所醫(yī)院 每個醫(yī)生的診斷方式都是不同的 但是目的都是一樣的 希望您健康

• ask_069303

  嗯 那我是需要去醫(yī)院還是不需要呢

• 何二輝

  根據(jù)您的描述 我綜合分析 不需要

• ask_069303

  那這身體瘦弱怎么辦

• 何二輝

  您在轉(zhuǎn)著圈說話知道嗎？說了這么多又回到起點了

• 何二輝

  跟您解釋的很清楚了

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  消化系統(tǒng)不用檢查下嗎

• ask_069303

  我怕越鍛煉越瘦弱

• 何二輝

  您不需要任何檢查

• 何二輝

  如果您的資金充沛 檢查費用夠您一年甚至兩年的健身費用的

• ask_069303

  從小到大怎么吃都不胖就只是個人體質(zhì)引起的嗎

• 何二輝

  在沒有特殊疾病的情況是 是的

• ask_069303

  那我也不知道到底是存在疾病不

• ask_069303

  檢查費用有需要那么多嗎

• 何二輝

  在醫(yī)療方面根據(jù)您的描述。您根本就沒有問題 只是心里在糾結(jié) 在心里方面這叫自我暗示 明白了嗎？

• 何二輝

  你一直在暗示自己 糾結(jié)

• 何二輝

  沒有必要的

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  導(dǎo)致瘦弱的疾病一般會有什么癥狀

• 何二輝

  很多 腹瀉 肝炎 腦炎 肺炎 胃病 腸炎 等等

• 何二輝

  瘦弱不是病

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  腹瀉有什么表現(xiàn)

• 何二輝

  拉肚子

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  噢

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  全身檢查需要的費用很多嗎

• 何二輝

  100-***不等

• 何二輝

  一個全身的ct九千多的

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  全身各個部位都能檢查到

• 何二輝

  身體任何一個部位都是可以檢查的 這是您自愿的

• 何二輝

  體檢所有項目都是自愿的

• ask_069303

  噢

• ask_069303

  有點貴

• 何二輝

  請問還有問題需要咨詢嗎？

• ask_069303

  那我聽您的意見？

• ask_069303

  直接鍛煉就可以了是吧

• 何二輝

  我說的是建議 不是意見 ？性質(zhì)不一樣的 這個您自己決定

• 何二輝

  非要是檢查 沒人會阻攔的

• ask_069303

  不是那 你給我綜合分析就我這情況不用檢查的

• 何二輝

  是的 這是我個人建議

• ask_069303

  好的

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