腰間盤突出針灸時常用的穴位有腰部的腎俞穴、大腸俞穴、腰陽關穴、環(huán)跳穴、委中穴、陽陵泉穴、承山穴等。
1. 腎俞穴：位于腰部，第二腰椎棘突下，旁開1.5寸。腎俞穴是腎臟的背俞穴，具有益腎助陽、強腰利水的作用，針灸此穴可調(diào)節(jié)腰部經(jīng)絡氣血，緩解腰間盤突出引起的腰部疼痛、酸軟無力等癥狀。
2. 大腸俞穴：在腰部，當?shù)谒难导幌?，旁開1.5寸。該穴位是大腸的背俞穴，能通調(diào)大腸腑氣，疏導腰部經(jīng)氣，對于改善腰間盤突出導致的腰部脹痛、活動受限等情況有一定效果。
3. 腰陽關穴：位于腰部，當后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷中。是督脈上的穴位，督脈主一身之陽氣，針灸腰陽關可振奮陽氣，散寒祛濕，減輕腰部冷痛等不適。
4. 環(huán)跳穴：在臀部，股骨大轉(zhuǎn)子最凸點與骶管裂孔連線的外1/3與中1/3交點處。環(huán)跳穴是足少陽膽經(jīng)的穴位，能通經(jīng)活絡，對于緩解腰間盤突出引起的臀部及下肢放射性疼痛有較好作用。
5. 委中穴：位于腘橫紋中點，當股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。委中是人體的重要穴位，有腰背委中求之說，針灸委中可疏通經(jīng)絡氣血，緩解腰部及下肢疼痛。
6. 陽陵泉穴：在小腿外側(cè)，當腓骨頭前下方凹陷處。是足少陽膽經(jīng)的合穴，又是八會穴之筋會，能舒筋活絡，對于改善腰間盤突出伴下肢麻木、拘攣等癥狀有益。
7. 承山穴：在小腿后面正中，委中與昆侖穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)的尖角凹陷處。針灸承山穴可緩解下肢疼痛、麻木等癥狀。
針灸治療腰間盤突出需由專業(yè)醫(yī)生操作，根據(jù)患者具體病情、體質(zhì)等因素合理選穴和施針。治療期間應注意休息，避免腰部過度勞累和受寒，配合適當?shù)目祻湾憻?，以促進病情恢復。
