最近脾氣暴躁控制不住自己怎么辦

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• ask_276648

  我最近脾氣暴躁控制不住自己 不愿意出門也不喜歡人多的地方 也越來越不愿意和人交流 就感覺特別虛偽 有時候自己都覺得自己莫名其妙 一個人在家里挺難過的可是又不想找朋友 晚上睡不著覺 本來以為精神有問題兩個禮拜前去看了一下吃了藥 最近發(fā)現(xiàn)根本就是我不想睡不是睡不著 并且睡覺淺 醒了就不會繼續(xù)睡 大概有兩個月這樣了 覺得不太正常

• 王德艷

  你好

• 王德艷

  你有發(fā)愁嗎

• 王德艷

  就是情緒低落，高興不起來

• ask_276648

  有一點

• ask_276648

  有時候又會莫名的心情好一陣

• 王德艷

  對未來有什么計劃嗎

• ask_276648

  完全沒有

• ask_276648

  特別迷茫

• 王德艷

  在家做什么呢，看電視，還是上網

• ask_276648

  就是看看電視劇 動漫什么的

• ask_276648

  可是我又看不進去

• ask_276648

  完全等于打發(fā)時間的那種

• 王德艷

  胃口怎么樣

• ask_276648

  不怎么樣

• ask_276648

  我不知道是不是因為我在減肥 可我沒有吃減肥藥也沒有刻意的不吃

• 王德艷

  跟同學網上，還是電話聯(lián)系

• ask_276648

  很少聯(lián)系

• ask_276648

  有事打個電話問兩句的那種

• 王德艷

  喜歡運動嗎

• 王德艷

  喜歡運動嗎

• ask_276648

  喜歡

• ask_276648

  但是最近都不想動

• ask_276648

  但是最近都不想動

• ask_276648

  門都不出

• ask_276648

  在家一個多禮拜了

• 王德艷

  又沒有一段時間特別高興呢

• ask_276648

  會有

• ask_276648

  我只有和我男朋友在一起的時候會放松一下

• ask_276648

  睡眠 胃口 脾氣都會好一點

• ask_276648

  但是也不穩(wěn)定

• 王德艷

  根據(jù)你的癥狀，你屬于神經衰弱

• ask_276648

  神經衰弱？

• ask_276648

  是算心理有問題還是精神問題

• 王德艷

  是的，情緒不穩(wěn)定，疲乏，沒勁，不想動

• 王德艷

  不要緊的

• 王德艷

  跟心理有關

• 王德艷

  要學會發(fā)泄

• ask_276648

  那需要吃藥活著心理輔導什么的嗎

• ask_276648

  或者

• 王德艷

  學會排遣煩惱，比如傾訴啊，到河邊大喊啊，爬山啊

• 王德艷

  藥物治療加心理治療

• ask_276648

  我盡量吧

• ask_276648

  謝謝醫(yī)生

• 王德艷

  不客氣

• 王德艷

  很好治療的，不用太擔心

• ask_276648

  好的

• 王德艷

  還有什么問題嗎

• ask_276648

  我好像特別喜歡吃藥

• ask_276648

  特別依賴

• 王德艷

  怎么說

• ask_276648

  就感覺有事沒事想要吃掉什么藥

• ask_276648

  之前我比較胖 一直吃減肥藥

• ask_276648

  后來體重已經正常了

• ask_276648

  可我還是覺得不夠

• 王德艷

  你的情緒很你減肥有很大關系

• ask_276648

  又開始吃什么排毒的

• ask_276648

  然后又是腸道蠕動的藥

• ask_276648

  什么維生素什么亂七八糟

• 王德艷

  別亂吃藥，把身體吃壞了

• ask_276648

  可我不吃覺得好像沒有安全感

• ask_276648

  就覺得自己又胖了

• 王德艷

  可能你改掉這些壞習慣，情緒會好起來的

• ask_276648

  出門會被笑

• 王德艷

  嗯嗯

• ask_276648

  感覺有癮一樣

• ask_276648

  我最近一直在克制

• ask_276648

  可還是不太能管住自己

• 王德艷

  減肥要適度

• ask_276648

  嗯 我知道已經正常不需要減肥了

• ask_276648

  可還是有時候克制不住覺得不夠還需要減肥

• 王德艷

  正常的飲食，生活規(guī)律很重要

• ask_276648

  就是一直反復反復

• ask_276648

  自己和自己較勁的感覺

• 王德艷

  很多女孩子再做同樣的事

• ask_276648

  可我以前從沒有 就從脾氣不好開始對自己哪里也都不滿意

• ask_276648

  也總是反復反復做決定

• 王德艷

  好的，你也可以試試用助眠的藥物，生活規(guī)律很重要

• ask_276648

  我現(xiàn)在就在吃

• ask_276648

  效果不太好

• 王德艷

  生活規(guī)律很重要

• ask_276648

  我知道了

• ask_276648

  謝謝 麻煩了

• 王德艷

  好的

• ask_276648

  謝謝 麻煩了

• 王德艷

  不客氣

• 王德艷

  晚安

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