老是控制不住自己瞎想一些事情，睡覺都在想

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這種情況要考慮焦慮強(qiáng)迫的可能，也就是反復(fù)出現(xiàn)一些沒必要的想法或者行為，想控制卻控制不了，并且感到痛苦明顯。手淫是人生青春期常見的一種現(xiàn)象，適度手淫能夠緩解壓力，和腎臟沒有關(guān)系。第三，你需要到當(dāng)?shù)鼐裥睦砜凭驮\，針對(duì)現(xiàn)在的表現(xiàn)進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      你的情況一般考慮是脾腎虛寒引起身體發(fā)虛的一系列癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息避免勞累，飲食多吃高蛋白食物，同時(shí)服用補(bǔ)腎養(yǎng)氣顆粒，五衍宗子丸等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，需要調(diào)整一下心態(tài)，不要過多關(guān)注這些事情，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議白天多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，放松身心，身體加強(qiáng)鍛煉，多接觸大自然，飲食，睡眠要規(guī)律
      
      以上是對(duì)“老是控制不住自己瞎想一些事情，睡覺都在想”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前出現(xiàn)的這種感覺自己總是不能控制自己想一些事情
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于你目前出現(xiàn)的這種感覺首先建議你要有一個(gè)積極向上面對(duì)的心態(tài)，平時(shí)可以多和朋友交流
      

      病情分析：
      27歲男士，思維散亂、精神疲憊，影響自己的正常生活，身體也感覺不太好。希望改善。
      指導(dǎo)意見：
      您好！從您的描述來看，您的情況涉及到兩個(gè)方面：一個(gè)是身體的，手淫很正常，但如果過度手淫就可能會(huì)身體疲憊。這個(gè)可以通過中醫(yī)檢查調(diào)理的，不是大問題。第二個(gè)是精神心理的，注意力不集中、思維散亂每個(gè)人都會(huì)有，但往往是偶爾的，不會(huì)嚴(yán)重影響自己的生活和工作。從您的描述來看，您的情況比較多，可能和自己的生活狀態(tài)有關(guān)，也許是缺乏能夠調(diào)動(dòng)自己積極性的目標(biāo)，也許是對(duì)自己生活狀態(tài)有所不滿，以至于習(xí)慣通過想象來滿足自己，影響了自己現(xiàn)實(shí)中的生活狀態(tài)，這可以通過正式的（當(dāng)面或者電話的）心理輔導(dǎo)來幫助自己的。
      

      你好，你的情況屬于注意力無法長(zhǎng)時(shí)間集中。根據(jù)分子心理學(xué)的原理，注意力的物質(zhì)或生理基礎(chǔ)都是大腦相關(guān)信息載體分子以及相關(guān)大腦腦區(qū)的電能和能態(tài)能或能級(jí)能。這些大腦物質(zhì)或腦區(qū)上的正負(fù)電能和能級(jí)能越高，注意力就越強(qiáng)，反之，則越弱。成年人和幼童的注意力不集中的機(jī)理都是同樣的原因。
      建議到醫(yī)院做針對(duì)性檢查。