大夫，半夜總醒，還害怕，胡思亂想睡不好怎么回事？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_536318

  大夫，半夜總醒，還害怕，胡思亂想，總是睡不好，怎么回事??？

• 張學(xué)祿

  睡不踏實，

• ask_536318

  嗯

• ask_536318

  早晨起來頭昏昏沉沉的

• ask_536318

  大腦空空的

• 張學(xué)祿

  害怕什么呢？

• ask_536318

  因為最近有親人去世了，家里寵物也死了，就會害怕

• ask_536318

  或者平時聽別人講鬼故事，晚上也會害怕

• 張學(xué)祿

  這是恐懼心。

• 張學(xué)祿

  你多大了？

• 張學(xué)祿

  可否告知我，您的年齡，性別，婚戀，家庭，學(xué)歷，職業(yè)狀況？

• ask_536318

  27歲

• ask_536318

  女

• ask_536318

  未婚

• ask_536318

  大學(xué)

• 張學(xué)祿

  怕鬼，

• 張學(xué)祿

  自小就怕嗎？我以前也怕的，

• ask_536318

  嗯

• ask_536318

  小時候好像不這么害怕

• 張學(xué)祿

  后來對生死看開了有了佛法修練。就不怕了。因為世間本沒有鬼，只是生命的一種中陰體。是物質(zhì)的意識流

• ask_536318

  就比如爺爺去世了，晚上我就感覺他會回來

• ask_536318

  總是恐懼，胡思亂想

• ask_536318

  晚上有人陪我睡，還能踏實點

• 張學(xué)祿

  需要做心理疏導(dǎo)和恐懼消除。請選專家指定。我詳細幫你。好嗎？

• ask_536318

  怎么做心理疏導(dǎo)啊？

• 張學(xué)祿

  1、認知疏理減壓。2、夢境解析和正向引導(dǎo)。3、催眠。4、自我健身。5、食療和藥物保健。

• ask_536318

  修佛就會好嗎？

• 張學(xué)祿

  當(dāng)然會的。

• ask_536318

  好吧

• ask_536318

  謝謝大夫

• 張學(xué)祿

  你有正信正念，這點恐懼心就不算事了！

• ask_536318

  我這癥狀就是心理恐懼是嗎？

• 張學(xué)祿

  是的。

• 張學(xué)祿

  恐懼癥。是現(xiàn)實原因引其的恐懼焦慮。影響了睡眠質(zhì)量。

• 張學(xué)祿

  還有問題嗎？

• ask_536318

  謝謝大夫

展開全部內(nèi)容