肚子上有贅肉需要怎么減？

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• ask_Fhdf2s

  我是一名在校學生，肚子上有贅肉，大腿也特別粗，需要怎么減

• ask_Fhdf2s

  我是一名在校學生，肚子上有贅肉，大腿也特別粗，需要怎么減

• 張洪磊

  你好

• 張洪磊

  你好

• 張洪磊

  平時運動很少嗎

• 張洪磊

  在嗎

• ask_Fhdf2s

  嗯

• ask_Fhdf2s

  是的。除了每天學校里跑操。其余都不運動

• 張洪磊

  你想運動還是吃藥呢！

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  每天坐著，肯定是會長肚子的

• 張洪磊

  特別是一胖的人

• 張洪磊

  特別是一胖的人

• 張洪磊

  如果想瘦肚子，大腿是必須要運動的

• ask_Fhdf2s

  吃藥會有副作用嗎

• 張洪磊

  一般副作用到很小，就是易反彈

• 張洪磊

  而且也不客氣會減肚子的

• ask_Fhdf2s

  天天跑操。吃飯。去食堂都是用跑的

• 張洪磊

  而且也不客氣會減肚子的

• ask_Fhdf2s

  fant

• 張洪磊

  是可能整體的瘦上幾斤，但肚子可能不行

• 張洪磊

  減肥運動是要半小時以上的

• ask_Fhdf2s

  肚子不行嗎。最主要的就是肚子上的贅肉

• 張洪磊

  心率達不到，持續(xù)時間不到就作用很小的

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  心率達不到，持續(xù)時間不到就作用很小的

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  建議運動后做仰臥起坐

• 張洪磊

  心率達不到，持續(xù)時間不到就作用很小的

• ask_Fhdf2s

  可是在校也沒這么長時間啊

• 張洪磊

  可能你的時間不充分，這是對你最有效的辦法。

• 張洪磊

  因為長期久坐，就會導致贅肉的出現(xiàn)。

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  還有問題嗎

• ask_Fhdf2s

  有什么辦法嗎

• ask_Fhdf2s

  有什么辦法嗎

• 張洪磊

  建議和一些碧生源減肥茶

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  同時適當?shù)卦黾舆\動時間在早晨晨練時候最好早起半個小時。

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  只有運動才能夠徹底的把你的肥肉消除。

• ask_Fhdf2s

  減肥茶易反彈嗎

• 張洪磊

  沒有別的更好的辦法。

• 張洪磊

  只要堅持運動就不會反彈。

• ask_Fhdf2s

  嗯

• 張洪磊

  還問你嗎

• ask_Fhdf2s

  沒了。謝謝

• 張洪磊

  那好，祝你健康

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