，因為工作上壓力大，我最近晚上失眠，該怎么辦
武寧縣中醫(yī)院 婦科
主治疾病：月經(jīng)不調，痛經(jīng)，先兆流產，孕期產后保健，等婦科方面的疾病。
ask_693901
，因為工作上壓力大，我最近晚上失眠，該怎么辦
胡友紅
工作壓力大是可以改變的
ask_693901
怎么改變
胡友紅
開始壓力大是因為怕工作做不好，熟練了你就能做好了
胡友紅
壓力自然也就沒了
胡友紅
而且這是一個暫時的過程
ask_693901
哦哦
胡友紅
有原由的失眠是不要緊的
胡友紅
如果時間長了調節(jié)不過來，你就要想點辦法放松你的神經(jīng)
ask_693901
嗯嗯
ask_693901
好的
ask_693901
謝謝
胡友紅
不用謝
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