想鍛煉練肌肉但本身蠻瘦的吃蛋白質(zhì)粉有用嗎？

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• ask_445339

  想鍛煉練肌肉。但本身蠻瘦的 吃蛋白質(zhì)粉有用嗎

• 曾杰

  這個(gè)可以吃的

• ask_445339

  是在鍛煉后吃還是鍛煉前吃

• 曾杰

  這個(gè)正常吃酒席

• 曾杰

  正常吃就行了

• 曾杰

  無需鍛煉前吃

• ask_445339

  這個(gè)一般什么時(shí)候吃

• ask_445339

  以前沒吃過

• ask_445339

  因?yàn)樽约罕旧聿辉趺闯缘呐?p>

• 曾杰

  建議可以兩餐之間吃

• 曾杰

  可以搭配吃點(diǎn)益生菌治療

• 曾杰

  比如雙歧桿菌三聯(lián)活菌

• 曾杰

  幫助消化

• 曾杰

  僅為個(gè)人觀點(diǎn)具體用藥量因涉及到藥效和當(dāng)事人安全，請(qǐng)到醫(yī)院或藥店當(dāng)面醫(yī)生確診之后給出的具體用藥指導(dǎo)為準(zhǔn)

• ask_445339

  好的

• 曾杰

  還有疑問嗎，親

• ask_445339

  沒有了

• 曾杰

  祝您健康

• ask_445339

  謝謝

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