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我希望網(wǎng)絡(luò)聊天但是一直有網(wǎng)癮 不能自拔怎么
博愛晟達(dá)心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾?。夯閼賰尚裕ㄖ饕瞄L解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢(mèng)、個(gè)人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個(gè)人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
ask_EatzyA
我希望網(wǎng)絡(luò)聊天但是一直有網(wǎng)癮 不能自拔怎么辦
李君
一般我們都是通過網(wǎng)絡(luò)聊天的形式，是，傾訴自己的苦惱。但是如果我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)當(dāng)中，可以找到傾訴的對(duì)象，那么我們就不太去依賴網(wǎng)絡(luò)聊天了，所以完全不用擔(dān)心，不能自拔的情況。
ask_EatzyA
但是我沒有固定工作 感覺很空虛 沒辦法才上網(wǎng)
ask_EatzyA
告訴我如何能很快拜托網(wǎng)絡(luò)
李君
平時(shí)多與家人和朋友溝通。
李君
每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
李君
找到自己的興趣愛好。
李君
雖然我說的去調(diào)整一下自己吧！
李君
就可以擺脫了。
ask_EatzyA
我比較內(nèi)向就喜歡網(wǎng)絡(luò)制作 離不開電腦和網(wǎng)絡(luò)
李君
那你可以找到，相關(guān)的職業(yè)，這樣的話他就不是網(wǎng)癮了，而是一種工作。
ask_EatzyA
這個(gè)辦法不錯(cuò) 謝謝
李君
不客氣，祝你天天開心。事業(yè)有成。
ask_EatzyA
通過愛好找到自己的工作
李君
對(duì)呀！
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