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我一米六三，重一百二十六斤，想問怎樣減肥
岳塘湘普電工路中醫(yī)綜合診所 中醫(yī)綜合科
主治疾?。褐夤苎?眩暈,胃痛,喉炎,口腔潰瘍，尖銳濕疣，淋病，月經(jīng)不調(diào)
ask_pUxdKk
我一米六三，重一百二十六斤，想問怎樣減肥
彭希耕
你這情況，據(jù)我分析，對肥胖的治療，迄今尚無真正有效的特效藥物，同時長期服藥也難免有副作用發(fā)生，手術(shù)則不僅適應(yīng)癥有限，而且并發(fā)癥也嚴重，所以當前依然唯有控制飲食和增加體力活動才是肥胖的一種最佳療法。不過，少吃與多動這兩個方面必須同時兼顧，長期堅持。如果沒有決心，治療也就難免會以失敗而告終。
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不行，還是肥
ask_pUxdKk
晚上睡前喝什么能減肥
彭希耕
主要是，少吃多運動
ask_pUxdKk
運動不行，不想少吃，想正常飲食
彭希耕
減肥的食品：菱角、冬瓜、黃瓜、山藥、竹筍、紅薯、發(fā)菜、黑木耳、魔芋。另外可用山楂，麥芽煎水代茶
彭希耕
吃藥副作用大，有好多人都吃出病來了
ask_pUxdKk
哦，除了上面的，沒好方法嗎？
彭希耕
還有西藥
彭希耕
副作用大，不管用
ask_pUxdKk
那沒辦法？
彭希耕
嗯
ask_pUxdKk
那等于沒問
彭希耕
食物選擇要點 1．主食及含淀粉高的食物，如粉條、土豆、紅薯等限量。 糖果、甜點心、巧克力等食品嚴格限制。 2．蔬菜、水果、洋粉、果膠、魔芋食品等低熱能食品，原則上可自由選擇進食。 3．含飽和脂肪酸及膽固醇高的食物，如肥肉、動物油脂、動物腦及內(nèi)臟應(yīng)加限制。 4．少食鹽腌及過咸食品。
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這些我都知道
彭希耕
那就是這些了
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唉
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這些我都會，沒效
彭希耕
處方一：黃芪15克，黨參15克，防己15克，白術(shù)15克，首烏30克，澤瀉60克，山楂30克，茵陳30克，水牛角30克，仙靈脾30克，大黃10克。水煎服，日1劑。 處方二：三七3克，補骨脂12克，番瀉葉10克，大黃10克。水煎服，日1劑。 處方三：首烏30克，當歸30克，雞血藤30克，茯苓20克。水煎服，日1劑。 以上方藥不僅能減肥，而且能降低血中甘油三酯和總膽固醇，調(diào)整機體的代謝，使紊亂的物質(zhì)、能量、水鹽代謝重新恢復平衡。 以上藥物用量為個人建議，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定”。
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我主要想問睡覺前喝什么最減肥？
彭希耕
長期飲用減肥茶。市售的一些減肥茶，如寧紅減肥茶、天雁減肥茶等
彭希耕
以上藥物用量為個人建議，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定”。
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我不想晚上起來拉幾次肚子
ask_pUxdKk
會不？
彭希耕
因為人有個體差異的不同，這個就不知道
ask_pUxdKk
哦。你知道的，最好的辦法是什么？
彭希耕
沒有最好的辦法
ask_pUxdKk
哦。醫(yī)生，不能開藥方嗎？
彭希耕
上面我給你開了
ask_pUxdKk
哪個是你開的？
彭希耕
你說是誰開的
ask_pUxdKk
上面哪個藥方是你開的？
彭希耕
你是和我在聊，還有誰來開
ask_pUxdKk
唉，你不明白我說的話，我問你開了什么藥方給我？
彭希耕
處方一：黃芪15克，黨參15克，防己15克，白術(shù)15克，首烏30克，澤瀉60克，山楂30克，茵陳30克，水牛角30克，仙靈脾30克，大黃10克。水煎服，日1劑。 處方二：三七3克，補骨脂12克，番瀉葉10克，大黃10克。水煎服，日1劑。 處方三：首烏30克，當歸30克，雞血藤30克，茯苓20克。水煎服，日1劑。 以上方藥不僅能減肥，而且能降低血中甘油三酯和總膽固醇，調(diào)整機體的代謝，使紊亂的物質(zhì)、能量、水鹽代謝重新恢復平衡。 以上藥物用量為個人建議，具體計量使用還需到藥店或醫(yī)院實際確定”。
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喝多久？
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每天喝？
彭希耕
沒有副作用就可以長期喝
ask_pUxdKk
哦。就按你說的份量抓藥，行不？
彭希耕
可以，因為我沒有臨床看病，你先去試著吃
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哦，吃了對身體傷害不？有點擔心
彭希耕
因為人有個體差異的不同，要你去試試才知道的
ask_pUxdKk
哦
彭希耕
接下來如果您遇到其他相關(guān)問題可以在【咨詢記錄】關(guān)注我，指定我提問 。希望能及時為您解決問題。
ask_pUxdKk
哦，好的，謝謝了
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