青少年應(yīng)該怎樣快速減肥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的這種情況，減肥藥多少都會有副作用的。
      指導意見：
      如果想要減肥，最好的辦法就是控制飲食加上加強鍛煉，平時盡量少吃一點兒，然后加強鍛煉，只有堅持效果才會好。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你目前的這個情況，青少年沒必要用減肥藥減肥。
      指導意見：
      建議你平常注意飲食，少吃肥肉，多吃青菜水果多運動。少吃零食，減肥藥都是有副作用的。
      

      病情分析：
      你好，想減肥的話，一般來說可以采取健康的減肥方法。
      指導意見：
      可以采取運動減肥，或者飲食減肥，多吃水果，蔬菜平衡運動減肥效果更佳。不能盲目的服用減肥藥。
      
      以上是對“青少年應(yīng)該怎樣快速減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，主要還是控制飲食的總量，水果含糖量比較高，吃的過多并不利于減肥，可以以蔬菜為主，另外減少主食，可以慢跑或者是游泳。但是每天運動時間盡量保證在一個小時以上。而且這個需要長久的堅持，減肥沒有特別簡便又輕松的辦法。不建議服用減肥藥
      

      病情分析：
      你好。減肥不一定適合每一個人，有些因為脾胃功能紊亂引起的。調(diào)理脾胃就好。
      指導意見：
      建議飲食清淡一些，不要吃油膩燒烤油炸辣椒，適當鍛煉身體?？梢杂命c中藥調(diào)理，養(yǎng)成良好生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，青少年正是生長期，新陳代謝旺盛。節(jié)食法不適合青少年減肥，青少年要多運動。要堅持早餐吃好、午餐吃飽、晚餐吃少的原則來安排飲食。
      指導意見：
      因此要想真正做到減肥，除了“管住嘴”外，還要“邁開腿”，多參加運動。運動減肥的原則是堅持做有氧運動，每周不少于三次，一定要堅持鍛煉，才能達到健康減肥的目的。
      

      病情分析：
      對于正常女性來說，標準體重為身高(厘米)減105后乘2，上下可以浮動五公斤。
      指導意見：
      15歲正處于青春發(fā)育期，長身體的時侯，如果不超標，不建議進行減肥，以免影響身心發(fā)育。
      
      以上是對“青少年應(yīng)該怎樣快速減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃藥肯定不行。吃藥可以有副作用。建議你調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減肥。
      指導意見：
      不能吃煎炸食物，不能喝飲料，少吃油和面，杜絕垃圾食品，少吃零食。就可以瘦