一米五五，一百二十斤怎么瘦下去？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_yMf5K8

  ，我一米五五，一百二十斤，怎么就瘦下去了？

• 韓四欣

  你好，有效減肥的最好方法是適當(dāng)控制飲食和堅(jiān)持不懈地每天做有氧運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)。尤其是晚上要少吃面食。

• 韓四欣

  標(biāo)準(zhǔn)體重（公斤）=身高-105（男）身高（cm）-100（女）

• 韓四欣

  上學(xué)還是工作了

• ask_yMf5K8

  不上班。在家看小孩了

• ask_yMf5K8

  怎么能快速瘦下去了

• 韓四欣

  奧，需要母乳嗎

• ask_yMf5K8

  不需要

• 韓四欣

  主要是哪里胖

• ask_yMf5K8

  肚上，腰上

• 韓四欣

  奧，轉(zhuǎn)呼啦圈和仰臥起坐可以瘦肚子和腰

• ask_yMf5K8

  哦

• 韓四欣

  網(wǎng)絡(luò)有問(wèn)題

• 韓四欣

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎

• ask_yMf5K8

  不多

• ask_yMf5K8

  這主要就是控制飲食嗎

• 韓四欣

  其實(shí)帶孩子也很累的

• ask_yMf5K8

  哦

• 韓四欣

  可以適當(dāng)控制飲食

• ask_yMf5K8

  哦

• 韓四欣

  你不算太胖

• 韓四欣

  不用刻意的減肥

• ask_yMf5K8

  恩

• 韓四欣

  你好，如果沒(méi)有其他問(wèn)題系統(tǒng)將關(guān)閉對(duì)話，以利于其他患者咨詢 感謝您對(duì)我們的尊重與支持。

• 韓四欣

  再見(jiàn)

• ask_yMf5K8

  再見(jiàn)

展開全部?jī)?nèi)容