外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
怎么樣有效的鍛煉胸肌！本人沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)器械！而且要在家練的簡(jiǎn)單點(diǎn)的
瀘州市中醫(yī)醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
主治疾?。耗X卒中, 癲癇 , 頭痛 ，高血壓 , 冠心病 , 糖尿病 , 胃炎 , 胃潰瘍 , 感冒 , 咳嗽 , 發(fā)燒 , 腸炎 , 消化道出血 , 貧血 , 腹瀉 ,,帕金森 , 頭暈 , 腦出血 , 重
ask_o6uQiw
怎么樣有效的鍛煉胸?。”救藳](méi)有任何運(yùn)動(dòng)器械！而且要在家練的簡(jiǎn)單點(diǎn)的
肖琳
你好鍛煉胸肌主要是用手臂的力量，你可以舉，俯臥撐，重做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)哦。
ask_o6uQiw
那個(gè)最有效果呢？
肖琳
鍛煉胸肌是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。所以建議你都做做這種運(yùn)動(dòng)哦
ask_o6uQiw
謝謝了
肖琳
好的，以后可以繼續(xù)咨詢我，我的在線時(shí)間，中午12點(diǎn)-1點(diǎn) 晚上7點(diǎn)以后
展開全部?jī)?nèi)容