要吃什么容易長(zhǎng)高呢？

吃什么容易長(zhǎng)高？什么鍛煉最容易練腹

ask_20124C 2016-05-18 14:43:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋元濤 副主任醫(yī)師

天津市兒童醫(yī)院皮膚科

主治疾?。簾隣C傷，銀屑病，血管炎，結(jié)節(jié)性紅斑，白癜風(fēng)，帶狀皰疹，單純皰疹，足癬，手癬，多形紅斑，過敏性紫癜，泛發(fā)性皮炎，接觸性皮炎，濕疹，痤瘡(粉刺，青春痘）毛囊炎，尖銳濕疣，梅毒，艾滋病，尿道炎，淋病，藥疹

ask_20124C

吃什么容易長(zhǎng)高？什么鍛煉最容易練腹??？
宋元濤

你好
ask_20124C

這是什么意思喲？不知道？郁悶，不懂，請(qǐng)明示
宋元濤

拍過片子么
宋元濤

我這里信號(hào)不好
宋元濤

增高需要看骨骺線的
宋元濤

增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長(zhǎng)是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時(shí)間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。
宋元濤

你好，還在不
宋元濤

你好，你不在？
宋元濤

可以通過慢跑鍛煉
ask_20124C

謝謝
宋元濤

不客氣
宋元濤

你好，還有問題么
宋元濤

如果骨骺線沒閉合就可以增高的

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