女, 34歲。跳舞每天跳多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥?跳舞跳多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥
ask_121106
女, 34歲。跳舞每天跳多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥?跳舞跳多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥?
訾冬勇
你好
ask_121106
每天跳舞跳多長(zhǎng)時(shí)間可以減肥?
訾冬勇
主要在于長(zhǎng)期堅(jiān)持。具體多長(zhǎng)時(shí)間也不能確定。不過(guò)一個(gè)月會(huì)有成效的
ask_121106
奧
訾冬勇
還要看你每天都跳多長(zhǎng)時(shí)間,活動(dòng)量多少
ask_121106
每天跳多長(zhǎng)時(shí)間適宜?
訾冬勇
看你天什么樣的舞了。慢拍舞可以跳上1-2個(gè)小時(shí)??炫哪闾胄r(shí)到1小時(shí)就不錯(cuò)了
ask_121106
奧,謝謝醫(yī)生
訾冬勇
不客氣
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