頑固性肥胖高中生，想要變瘦求解

      病情分析：
      你好，根據你的描述，可能由于求學期間營養(yǎng)好，活動少，脂肪堆積等導致。
      指導意見：
      你好，建議暫時把精力放在學習上，不要減肥，等高考完，每天進行長跑練習，你會嘗到甜頭的。
      

      病情分析：
      這種晴好天氣要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時進行瘦身，這是最為健康的瘦身方法
      指導意見：
      減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果可以代替，保證一定超級鍛煉，消耗體內多余脂肪。
      

      病情分析：
      分析：你好！根據你提供的情況，很可能與體質有關系的。
      指導意見：
      建議：找正規(guī)中醫(yī)確診是否是濕性體質，調節(jié)一下，科學飲食，多運動，沒熱量就不會長肉，祝心想事成！
      
      以上是對“頑固性肥胖高中生，想要變瘦求解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，建議平時盡量控制好進食總量，少吃高糖高脂食物，不要隨意吃零食。
      指導意見：
      晚間盡量少吃米飯，適當運動，比如跑步，打球，跳繩等，避免久坐，循序漸進的增加運動量。