產(chǎn)后肥胖，頑固性肥胖

      生完小孩以后產(chǎn)后非常容易肥胖，這與懷孕期間進(jìn)食高熱量食物以及坐月子期間活動(dòng)量少有關(guān)系，只要有一例也會(huì)減下去的，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。
      

      病情分析：
      你好，目前減肥最科學(xué)的辦法就是控制飲食，配合體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      用減肥茶減肥，這個(gè)很容易反彈的，建議平時(shí)每餐只吃六分到七分飽，通過(guò)體育鍛煉減肥，

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述來(lái)看，你這種情況不屬于頑固性肥胖，而是由于你生孩子后不運(yùn)動(dòng)，吃的營(yíng)養(yǎng)豐富的食物較多導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      目前的建議是每天控制飲食，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持半年以上，你的體重就會(huì)恢復(fù)正常的
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后肥胖，頑固性肥胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你不要吃什么減肥藥，飲食上加已控制，少吃肉食多吃清淡食物，多做有氧的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，一定要堅(jiān)持鍛煉，尤其晚飯少吃多運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要吃什么減肥藥，飲食上加已控制，少吃肉食多吃清淡食物，多做有氧的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，一定要堅(jiān)持鍛煉，尤其晚飯少吃多運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以波顏婷美體霜加以按摩，減肥效果會(huì)更好，讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。