變得容易煩躁是什么原因呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_884136

  男，15歲。醫(yī)生您好。學(xué)習(xí)上一些題以前都是條件反射，看見就知道怎么算，知道最終結(jié)果和答案，可最近非要把很簡單的東西一直想這是為什么？于是就去想中間的過程，想通一邊就開始糾結(jié)我是不是想麻煩了，我于是就再去想，翻來覆去，搞的我很糾結(jié)，可我明明知道答案我我為什么一直糾呢，現(xiàn)在我學(xué)習(xí)效率不是很高了，我懷疑我是不是變傻了，我有些擔(dān)心我自己。希望能幫我一下

• 張晨華

  你好

• ask_884136

  您好

• 張晨華

  不是變傻了

• 張晨華

  是壓力太大了

• 張晨華

  學(xué)的太多了

• ask_884136

  我也有這樣想過

• ask_884136

  最近就是變得很煩躁

• 張晨華

  多出去走走

• 張晨華

  釋放壓力

• 張晨華

  多放松放松

• ask_884136

  這算是不自信的表現(xiàn)嗎，

• ask_884136

  我想的時(shí)候還會(huì)覺得我想的很復(fù)雜

• ask_884136

  應(yīng)該有更簡單的想法

• 張晨華

  是了

• ask_884136

  可就是不知道該這么辦，搞得很糾結(jié)

• 張晨華

  出去運(yùn)動(dòng)^_^發(fā)泄

• ask_884136

  那好吧，謝謝阿姨了

• 張晨華

  這樣讓自己輕松一點(diǎn)

• ask_884136

  嗯嗯

• 張晨華

  好的

• 張晨華

  放寬心態(tài)放平心態(tài)慢慢就會(huì)好起來

• 張晨華

  再見

展開全部內(nèi)容