胃食管反流導(dǎo)致心理狀態(tài)不好怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_631228

  我是一位胃食管反流患者

• 在線醫(yī)生

  就是反流性胃炎嗎

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)不難治呀

• ask_631228

  因?yàn)槿ツ暌荒晷那椴缓?p>

• 在線醫(yī)生

  哦哦，現(xiàn)在呢

• 在線醫(yī)生

  今年心情好了嗎

• ask_631228

  每天惦記這個(gè)毛病

• ask_631228

  胡思亂想，導(dǎo)致現(xiàn)在抑郁了

• ask_631228

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是簡(jiǎn)單的胃病，

• ask_631228

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_631228

  這是醫(yī)生給我開(kāi)的藥

• ask_631228

  現(xiàn)在好了

• ask_631228

  胃病好了

• 在線醫(yī)生

  那現(xiàn)在是什么需要幫助的呢親

• 在線醫(yī)生

  胃病好了還有什么沒(méi)有好呢

• ask_631228

  現(xiàn)在就是活在自己的世界里

• ask_631228

  心里清楚腦子迷糊

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，你想走出你的個(gè)人世界嗎

• 在線醫(yī)生

  能說(shuō)說(shuō)這個(gè)迷糊嗎

• ask_631228

  嗯

• ask_631228

  總感覺(jué)大腦有烏云

• ask_631228

  就是那種活在自己世界

• ask_631228

  剛才給你發(fā)的是醫(yī)生給我開(kāi)的藥

• 在線醫(yī)生

  哦哦哦，感覺(jué)大腦有烏云嗎，你真靈性，烏云在繪畫(huà)里就代表壓力

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，這個(gè)藥吃多久了，你是到正規(guī)醫(yī)院看的嗎，醫(yī)生的診斷是什么

• ask_631228

  嗯

• ask_631228

  快20天了

• 在線醫(yī)生

  親醫(yī)生的診斷是什么

• 在線醫(yī)生

  你多大

• ask_631228

  抑郁

• 在線醫(yī)生

  什么度的抑郁

• ask_631228

  26

• 在線醫(yī)生

  是測(cè)試工還是憑醫(yī)生的臨床判斷

• ask_631228

  沒(méi)說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  有男朋友嗎

• 在線醫(yī)生

  吃了二十天你的研究是什么呢

• ask_631228

  是專家

• 在線醫(yī)生

  沒(méi)有測(cè)試工嗎

• 在線醫(yī)生

  判斷 的是什么度的抑郁

• ask_631228

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  有輕度，中度，重度

• 在線醫(yī)生

  對(duì)了，這樣的情況多久了

• ask_631228

  沒(méi)說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在大腦里還有烏云嗎

• ask_631228

  嗯有

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)藥吃了有什么感覺(jué)嗎

• 在線醫(yī)生

  哦哦哦

• ask_631228

  就感覺(jué)什么都迷糊

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)你感覺(jué)大腦里有烏云的時(shí)候，軀體有些什么反應(yīng)嗎

• ask_631228

  沒(méi)反應(yīng)

• ask_631228

  自己可以控制

• 在線醫(yī)生

  迷糊是怎樣的迷湖，給體會(huì)這個(gè)迷糊

• 在線醫(yī)生

  怎樣的控制

• ask_631228

  心里清楚

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，心里清楚，哪哪里不清楚呢

• ask_631228

  就是活在自己世界

• 在線醫(yī)生

  感覺(jué)活在自己的世界里是有什么不好的嗎

• ask_631228

  當(dāng)然不好了

• ask_631228

  這樣感覺(jué)太恐怖了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯嗯，能說(shuō)說(shuō)這個(gè)恐懼嗎

• ask_631228

  不恐懼

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)你感覺(jué)恐怖的時(shí)候，身體有什么感覺(jué)

• ask_631228

  吃藥了現(xiàn)在不恐怖

• ask_631228

  加上自己調(diào)節(jié)

• 在線醫(yī)生

  哦哦哦，已經(jīng)好了許多了對(duì)吧

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  那就好，現(xiàn)在你想解決的就是走進(jìn)朋友去對(duì)嗎

• ask_631228

  走出來(lái)

• 在線醫(yī)生

  從內(nèi)心世界里走出來(lái)，你有上班嗎親

• ask_631228

  可我總會(huì)想起

• 在線醫(yī)生

  有戀愛(ài)嗎

• 在線醫(yī)生

  會(huì)想起什么親

• ask_631228

  沒(méi)上班，想起自己癥狀

• 在線醫(yī)生

  親想起自己的什么癥狀，不是說(shuō)吃藥好多了嗎，那有男朋友了嗎

• ask_631228

  結(jié)婚了

• ask_631228

  結(jié)婚了

• ask_631228

  就是現(xiàn)在這樣阿

• 在線醫(yī)生

  哦哦，結(jié)婚了挺好的，

• 在線醫(yī)生

  家庭關(guān)系這些呢很好吧

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你感覺(jué)抑郁是胃病開(kāi)始的

• 在線醫(yī)生

  胃病之前是挺好的吧

• 在線醫(yī)生

  有好朋友嗎

• ask_631228

  胃病好了

• ask_631228

  我想問(wèn)總想著吃藥有用嗎

• ask_631228

  有

• ask_631228

  現(xiàn)在沒(méi)想胃的事

• 在線醫(yī)生

  哦，哦哦，就是吃藥時(shí)老是想著吃藥有用嗎，是不是這個(gè)問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  哦哦哦，想的是吃這個(gè)抑郁的藥有不有用對(duì)嗎

• 在線醫(yī)生

  對(duì)了親剛剛你是說(shuō)了吃了藥好多了，不恐怖了對(duì)嗎？

• ask_631228

  就是想自己總想抑郁的事，那吃藥有用嗎

• 在線醫(yī)生

  心理疏導(dǎo)配合藥物治療

• 在線醫(yī)生

  親，我教你些方法你先自己訓(xùn)練下

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你現(xiàn)在就是老想有用嗎，這個(gè)事形成了一吃藥就想的條件反射，我這樣講你能理解嗎

• ask_631228

  還在嗎

• 在線醫(yī)生

  在的呀

• 在線醫(yī)生

  我剛剛說(shuō)的你能理解嗎

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  就是你老是用“吃藥有用嗎”形成了這個(gè)條件反射

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是能理解 的吧

• ask_631228

  嗯

• ask_631228

  然后呢

• 在線醫(yī)生

  我們現(xiàn)在要做的就是用新的條件反射來(lái)替代原來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  我們是協(xié)助你自己來(lái)解決自己的困惑

• ask_631228

  嗯你說(shuō)

• 在線醫(yī)生

  那么以后當(dāng)我這個(gè)想法的時(shí)候，我們來(lái)做三個(gè)步驟

• 在線醫(yī)生

  第一，雙腳 平放在地方，雙手放在大腿上，做三個(gè)深呼吸

• 在線醫(yī)生

  腹式呼吸

• 在線醫(yī)生

  第二，把所有的注意力集中在額頭上，

• 在線醫(yī)生

  第三當(dāng)你把所有的注意力集中在額頭上的時(shí)候，你的全身是完全放松下來(lái)的，當(dāng)你檢查沒(méi)有放松的部位，你發(fā)揮你的想象力讓它放松下來(lái)

• 在線醫(yī)生

  如果自己不能做到，可以配合語(yǔ)音引導(dǎo)

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  試試

• 在線醫(yī)生

  告訴 我感覺(jué)

• ask_631228

  明天試試

• ask_631228

  明天試試

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，現(xiàn)在沒(méi)有時(shí)間嗎

• ask_631228

  睡了

• 在線醫(yī)生

  我想聽(tīng)感覺(jué)，明天試了告訴 我感覺(jué)，好的，然后再作下一步

• ask_631228

  不方便

• 在線醫(yī)生

  根據(jù)感覺(jué)來(lái)制定下一步方案

• 在線醫(yī)生

  好的親，尊重你的

• 在線醫(yī)生

  那親早點(diǎn)休息吧，

• 在線醫(yī)生

  一定會(huì)好起來(lái)的

• ask_631228

  我想問(wèn)的是這樣吃藥有用嗎

• 在線醫(yī)生

  你不是感覺(jué)到有用了嗎

• 在線醫(yī)生

  剛才都已經(jīng)說(shuō)了的呀，你已經(jīng)說(shuō)了有用的呢

• ask_631228

  就是沒(méi)亂想了

• 在線醫(yī)生

  再配合訓(xùn)練，就會(huì)好了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，也是一大進(jìn)步

• ask_631228

  吃了藥心情好多了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，那就有用了呀親

• ask_631228

  哦

• ask_631228

  需要個(gè)過(guò)程吧

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然的親，

• 在線醫(yī)生

  肯定都要有個(gè)過(guò)程的

• ask_631228

  心情好了胃病自然好了

• ask_631228

  現(xiàn)在吃什么都沒(méi)問(wèn)題

• 在線醫(yī)生

  是的，身心是合起來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯嗯，那挺好的呢

• ask_631228

  警惕心放下了

• ask_631228

  之前什么都不好吃，

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，那你太行了

• 在線醫(yī)生

  自己就能戰(zhàn)勝

• ask_631228

  以前想的太多太陽(yáng)穴疼

• ask_631228

  必須要睡覺(jué)才行

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，意識(shí)到了就挺好的，人都有自我療愈的能力，你的能力很強(qiáng)

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，想睡覺(jué)時(shí)就睡

• ask_631228

  后來(lái)自己調(diào)節(jié)了下就好很多了

• ask_631228

  再是去醫(yī)院配合藥

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯嗯，目的就是要訓(xùn)練自我療愈的能力

• 在線醫(yī)生

  你已經(jīng)做得相當(dāng)不錯(cuò)了呢，真為你高興

• ask_631228

  可我總覺(jué)得很慢

• 在線醫(yī)生

  親不要急

• ask_631228

  就感覺(jué)沒(méi)效果

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)肯定需要過(guò)程，從你的說(shuō)話里我敢肯定效果是肯定的

• ask_631228

  反正心情是好多了

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，這就是肯定的效果了

• ask_631228

  但總惦記什么時(shí)候能好

• 在線醫(yī)生

  嗯，肯定要惦記的呀

• ask_631228

  我又想總惦記能好嗎

• 在線醫(yī)生

  惦記會(huì)時(shí)候會(huì)好，是正常的惦記的親

• ask_631228

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_631228

  這是醫(yī)生開(kāi)的藥

• ask_631228

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  親剛剛你給我看了的

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)剛剛看到的了親

• 在線醫(yī)生

  有效果就繼續(xù) 吃，醫(yī)生叫你吃多我，肯定還要復(fù)診

• ask_631228

  嗯

• ask_631228

  就是心里疑問(wèn)

• ask_631228

  比如我在做一件事情就是想著這事

• 在線醫(yī)生

  表示 你專注

• 在線醫(yī)生

  醫(yī)生建議你多久復(fù)診

• ask_631228

  想著這是我又想總惦記什么時(shí)候能好

• ask_631228

  想著這是我又想總惦記什么時(shí)候能好

• ask_631228

  但又控制不了自己不想

• ask_631228

  下個(gè)月

• ask_631228

  因?yàn)樵卺t(yī)院看的，醫(yī)生沒(méi)說(shuō)什么，人多，基本開(kāi)藥為主

• 在線醫(yī)生

  嗯，親下個(gè)月一定要去復(fù)診下

• ask_631228

  沒(méi)什么心里輔導(dǎo)

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，有效果就繼續(xù) 吃著

• ask_631228

  哦

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，心理方面的我們只是協(xié)助你自己來(lái)解決自己的困惑

• 在線醫(yī)生

  所以關(guān)鍵是你自我訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  這一周按照我剛剛說(shuō)的方法訓(xùn)練下

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  再制定下一步方案，這樣好嗎

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  藥配合著吃

• ask_631228

  好的

• ask_631228

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  嗯嗯，如果自己感受不了，我在你方便的時(shí)候配合語(yǔ)音引導(dǎo)

• ask_631228

  你會(huì)復(fù)診我嘛

• 在線醫(yī)生

  這樣效果會(huì)更好的

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你有什么感受一定告訴 我

• ask_631228

  好的

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  我這段時(shí)間放假，一般都在的，親

• ask_631228

  好的親

• 在線醫(yī)生

  記住自己才是自己最好的心理醫(yī)生，我們是協(xié)助你自我解決困惑，

• 在線醫(yī)生

  所以我們一起加強(qiáng)訓(xùn)練

• 在線醫(yī)生

  一定會(huì)好的

• 在線醫(yī)生

  你的困惑就是簡(jiǎn)單的困惑

• ask_631228

  好的

• 在線醫(yī)生

  稍加訓(xùn)練配合藥物，不久就會(huì)好起來(lái)了

• 在線醫(yī)生

  晚上不要休息晚了喲親

• ask_631228

  你剛說(shuō)的三點(diǎn)我我不太會(huì)

• 在線醫(yī)生

  相信自己也相信我

• 在線醫(yī)生

  哪個(gè)不會(huì)

• ask_631228

  嗯

• 在線醫(yī)生

  如果不會(huì)在你方便時(shí)我用語(yǔ)音輔導(dǎo)

• ask_631228

  第一個(gè)是打坐是的坐嗎

• 在線醫(yī)生

  今晚就休息了好嗎

• 在線醫(yī)生

  不是，就是一般的坐

• 在線醫(yī)生

  和打坐有區(qū)別

• 在線醫(yī)生

  打坐是盤腿

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)是坐著平放就行了

• ask_631228

  做地上嗎

• ask_631228

  什么叫復(fù)試呼吸呢

• ask_631228

  深呼吸嘛

• 在線醫(yī)生

  不是坐地上

• 在線醫(yī)生

  就坐在登子上

• 在線醫(yī)生

  就暫時(shí)做深呼吸吧

• ask_631228

  哦

• ask_631228

  好的

• ask_631228

  你說(shuō)注意力集中額頭

• 在線醫(yī)生

  嗯，親休息了吧，一切都會(huì)好起來(lái)的

• 在線醫(yī)生

  是的

• 在線醫(yī)生

  親你不能睡太晚

• ask_631228

  這個(gè)不懂

• ask_631228

  嗯

• ask_631228

  那你明天早上吧

• 在線醫(yī)生

  等你方便時(shí)語(yǔ)音吧

• ask_631228

  你早上找我

• 在線醫(yī)生

  明天晚上吧親，我明天有個(gè)培訓(xùn)會(huì)白天

• ask_631228

  晚上什么時(shí)候

• 在線醫(yī)生

  八點(diǎn)的樣子吧

• 在線醫(yī)生

  或者下周一我可以白天

• ask_631228

  好的

• ask_631228

  謝謝

• ask_631228

  都行

• ask_631228

  謝謝

• ask_631228

  好的

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