有問必答網(wǎng)心理健康科 → 每天胡思亂想,覺得狀態(tài)不好,天天心情不好

每天胡思亂想,覺得狀態(tài)不好,天天心情不好

女 | 20歲 2017-03-04 16:59:57 5人回復(fù) 來(lái)自大同市

健康咨詢描述: 有一個(gè)認(rèn)識(shí)3年的朋友,我一直把她當(dāng)成我最好的朋友,用心的對(duì)她,以前覺得她對(duì)我就那樣,現(xiàn)在還行,我們是同桌,每次我總覺得她在看我,但是其實(shí)真的也沒看,感覺很別扭,每天會(huì)胡思亂想很多,生怕她惱了,再也不和我好,不知道咋了,天天狀態(tài)不好。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

馬兵良
馬兵良 湖州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性鼻竇炎,過敏性鼻炎,聲帶息肉,喉癌,慢性扁桃體 幫助網(wǎng)友:136
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2017-03-04 17:09:35 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況就是太在乎你的朋友了,生怕那天他不和你好了,所以你有些擔(dān)心而導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見:
      既然你們都是這么長(zhǎng)時(shí)間的好朋友了,你不用總是這么小心翼翼的,好朋友是不會(huì)輕易的就不好的,只要你去真心的對(duì)待你們這份感情,就不會(huì)有事的,放心吧,沒有事的。
      

侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2017-03-04 17:10:15 我要投訴

      病情分析:
      女,20歲,胡思亂想,覺得狀態(tài)差,心情不好。與朋友同桌的關(guān)系感覺不舒服。
      指導(dǎo)意見:
      本例自我認(rèn)識(shí),人際關(guān)系,成長(zhǎng)經(jīng)歷等都需要深入探討,建議本例尋求心理咨詢師的幫助。
      

路杏茹
路杏茹 南和縣河郭鄉(xiāng)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 戀愛婚姻咨詢,親子關(guān)系,職場(chǎng)壓力,焦慮失眠,恐艾抑 幫助網(wǎng)友:10779稱贊:9
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2017-03-04 17:20:55 我要投訴

      病情分析:
      您好,最近感覺朋友在關(guān)注自己,想的比較多,怕她以后不理您,您很在乎朋友但是已經(jīng)影響到自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)了。
      指導(dǎo)意見:
      建議您放松,自然的和朋友交往,不要考慮過多,如果有什么想不明白可以和朋友溝通,朋友在于真誠(chéng),用心對(duì)待就好,調(diào)整好自己的心態(tài),保持情緒穩(wěn)定,相互理解才是真正的朋友。
      
      以上是對(duì)“每天胡思亂想,覺得狀態(tài)不好,天天心情不好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

黃葵紅
黃葵紅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 親子關(guān)系(親子教育)、戀愛關(guān)系(包括青少年早戀、異 幫助網(wǎng)友:12964稱贊:25
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2017-03-04 17:10:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,你有一個(gè)認(rèn)識(shí)三年的朋友。真的非常關(guān)注他,害怕他離開你。你有一些焦慮的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      她知道你如此在意她嗎?為什么對(duì)你們的感情如此沒有信心呢?我想你們兩個(gè)如果能夠一直真誠(chéng)相待的話,你們的關(guān)系應(yīng)該還是可以保持的。
      

張彥華
張彥華 南陽(yáng)市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,焦慮障礙,抑郁癥,躁狂癥,失眠 幫助網(wǎng)友:1485稱贊:7
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2017-03-04 17:14:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,既然平時(shí)關(guān)系很好,就不要太在意對(duì)方的什么言行舉止,目前主要的問題是學(xué)習(xí)
      指導(dǎo)意見:
      建議調(diào)整好心態(tài),把精力放在學(xué)習(xí)上,不要考慮這些問題,只要按自己的平時(shí)處理方法來(lái)就行
      

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