每天胡思亂想，睡眠不好

      病情分析：
      考慮心理因素引起的癥狀，會(huì)有焦慮壓抑緊張，情緒激動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)睡眠質(zhì)量下降的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議緩解心理壓力，積極樂觀面對生活，增強(qiáng)自控能力，并且進(jìn)行心理疏導(dǎo)，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來說，睡眠不好，胡思亂想考慮與神經(jīng)官能癥有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用谷維素，補(bǔ)腦安神片，舒必利治療。平時(shí)飲食以清淡食物為主，保持規(guī)律性，避免勞累。
      

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，自身調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者可以服用治療比如舍曲林，帕羅西丁等藥物
      
      以上是對“每天胡思亂想，睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的癥狀需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)和積極治療，有焦慮癥的發(fā)展趨勢了。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用健腦補(bǔ)腎丸和柏子養(yǎng)心丸以補(bǔ)腎養(yǎng)心安神治療，同時(shí)可以多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，放松一下壓力。
      

      你好，根據(jù)描述，你有強(qiáng)迫思維，強(qiáng)迫癥自我治療：采取順應(yīng)自然的態(tài)度：有強(qiáng)迫思維時(shí)不要對抗或用相反的想法去中和，要帶著不安去做應(yīng)該做的事。2.參加集體性活動(dòng)及文體活動(dòng)，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點(diǎn)去抑制病態(tài)的興奮點(diǎn)。3.注意心理衛(wèi)生，努力學(xué)習(xí)對付各種壓力的積極方法和技巧，增強(qiáng)自信，不回避困難，培養(yǎng)敢于承受艱苦和挫折的心理品質(zhì)，是預(yù)防的關(guān)健。