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不喜歡一個(gè)人又放不下怎么辦?

女,17歲。不是喜歡一個(gè)人,但是放不下,每當(dāng)想起他對(duì)我的不理睬和冷漠,就會(huì)覺(jué)得很氣憤和心塞。放不下,感覺(jué)很強(qiáng)烈

ask_618974 2016-09-15 20:54:38

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊秀梅 二級(jí)心理咨詢師

博興縣第二人民醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_618974

    女,17歲。不是喜歡一個(gè)人,但是放不下,每當(dāng)想起他對(duì)我的不理睬和冷漠,就會(huì)覺(jué)得很氣憤和心塞。放不下,感覺(jué)很強(qiáng)烈。

  • 楊秀梅

    你好

  • ask_618974

    你好

  • 楊秀梅

    看來(lái)這是你在乎的人

  • ask_618974

    是嗎?我又不是喜歡他為什么會(huì)在乎他呢?

  • ask_618974

    我和他不是朋友,不熟悉不了解。

  • 楊秀梅

    如果不在乎他,就不會(huì)在乎他怎樣對(duì)你了

  • ask_618974

    哦,原來(lái)如此

  • ask_618974

    那該怎么辦?他又不理睬我

  • 楊秀梅

    在他需要幫助的時(shí)候主動(dòng)伸出援手之手

  • ask_618974

    我只在乎他對(duì)我的態(tài)度,但是沒(méi)有在乎他過(guò)得好不好。關(guān)心他

  • ask_618974

    已和他失去聯(lián)系了,再也不會(huì)見(jiàn)面了

  • 楊秀梅

    既然這樣就不要想了,就當(dāng)是做了個(gè)夢(mèng)

  • ask_618974

    請(qǐng)問(wèn)這是對(duì)他的一種什么感覺(jué)或情感?

  • ask_618974

    控制不了

  • 楊秀梅

    很復(fù)雜的情感

  • 楊秀梅

    每天都會(huì)想他?

  • ask_618974

    是不是喜歡他?但是他已經(jīng)有女朋友了。

  • ask_618974

  • 楊秀梅

    是的

  • ask_618974

    喜歡他但是以前表白過(guò)他拒絕了,但是一知道原來(lái)是真的喜歡他又覺(jué)得接受不了了

  • ask_618974

    覺(jué)得喜歡上他是最悲哀最難過(guò)痛苦丟人的事

  • 楊秀梅

    喜歡一個(gè)人沒(méi)有錯(cuò)

  • ask_618974

    但是這樣只會(huì)痛苦,因?yàn)樗豢赡芟矚g自己

  • ask_618974

    他很優(yōu)秀,各方面都好,自己都很差不如他覺(jué)得很自卑,配不上他。

  • 楊秀梅

    他也有選擇的權(quán)利

  • ask_618974

    而且我喜歡他已經(jīng)三年了,從他單身到他有了女朋友

  • ask_618974

  • 楊秀梅

    他拒絕了你,說(shuō)明你們沒(méi)有緣分

  • 楊秀梅

    也可以說(shuō)有緣無(wú)份

  • 楊秀梅

    有緣相見(jiàn),卻沒(méi)有夫妻情分

  • ask_618974

    但是他拒絕了我我特恨他內(nèi)心崩潰了

  • 楊秀梅

    如果你是他,你也有權(quán)利拒絕他

  • ask_618974

    上天太不公平,他那么優(yōu)秀還那么幸運(yùn),喜歡的人也喜歡他,而我又不優(yōu)秀又不幸運(yùn)

  • ask_618974

    自尊心受挫,心里受到重傷。憑什么我那么喜歡他還那么傷心?

  • ask_618974

    該怎么才能忘記他心理平衡一點(diǎn),安慰自己?

  • ask_618974

    人一輩子能忘記傷自己很深的人嗎?需要多久?已經(jīng)一年了

  • 楊秀梅

    從各方面提高自己的能力,讓自己充實(shí)起來(lái),快樂(lè)起來(lái),會(huì)有好男孩喜歡你的

  • ask_618974

    我還以為自己已經(jīng)忘了他,怎么才算忘記了他?

  • 楊秀梅

    讓他也對(duì)你刮目相看,錯(cuò)過(guò)你是他的損失

  • ask_618974

    他也確實(shí)很小看我,瞧不起我讓我很難堪

  • 楊秀梅

    所以你要好起來(lái)

  • 楊秀梅

    好嗎?

  • ask_618974

    現(xiàn)在他以優(yōu)秀的成績(jī)考上好大學(xué)了,我放棄了讀書還沒(méi)有工作,因?yàn)槲礉M18歲很難找到合適滿意工作

  • ask_618974

    很想忘記過(guò)去那段悲傷的日子和恨我的他,但是不能

  • 楊秀梅

    努力做好自己,好男孩不止他一個(gè)

  • ask_618974

    我好像除了想他和恨他不能做什么了

  • ask_618974

    我有點(diǎn)自暴自棄放棄自己放棄一切的念頭

  • ask_618974

    我想放縱自己,因?yàn)榭刂撇蛔∽约旱母星?p>

  • 楊秀梅

    這是愚蠢的想法

  • ask_618974

    我覺(jué)得自己不一定喜歡他,只不過(guò)是因?yàn)樽约旱母冻鰶](méi)有回報(bào)而不甘心和怨恨而放不下,因?yàn)檎f(shuō)起喜歡他什么,我只覺(jué)得因?yàn)樗麕?,只不過(guò)每天都會(huì)想他,如果喜歡一個(gè)人一想起他心就會(huì)很開(kāi)心幸福,會(huì)笑會(huì)撲通撲通地跳,會(huì)對(duì)他的東西會(huì)迷戀,一聽(tīng)到他的聲音會(huì)開(kāi)心,聞到他的味道會(huì)開(kāi)心。而我都沒(méi)有而且相反。

  • 楊秀梅

    既然這樣,就更不用浪費(fèi)時(shí)間了

  • 楊秀梅

    好好規(guī)劃自己該做的事

  • ask_618974

    想他不過(guò)是一種習(xí)慣,即使看到他和他女朋友在一起也沒(méi)有吃醋的感覺(jué),覺(jué)得只是一對(duì)路上的陌生人。如果真是這樣多好啊,我寧愿我的青春里沒(méi)有這段深刻傷痛的記憶。

  • ask_618974

    是啊,但是偶爾那種憎恨的感覺(jué)還會(huì)在有時(shí)還會(huì)很強(qiáng)烈而已。不過(guò)一輩子一直存在也無(wú)所謂,因?yàn)槲以缫巡慌瓮苡幸惶煸俸退喾晡业娜松恍枰兴膮⑴c,我不需要他了,不需要他的原諒和接納。

  • 楊秀梅

    指定生活計(jì)劃吧

  • 楊秀梅

    讓自己充實(shí)起來(lái),忙碌起來(lái)

  • 楊秀梅

    不要浪費(fèi)自己寶貴的時(shí)間了

  • 楊秀梅

    想他還不如做點(diǎn)有意義的事

  • 楊秀梅

    對(duì)嗎?

  • 楊秀梅

    祝你健康快樂(lè)

  • ask_618974

    好,現(xiàn)在想起也覺(jué)得只是一段虛擬的故事,好像朦朧地存在過(guò),也好像完全沒(méi)有這回事。因?yàn)槲腋緵](méi)有喜歡過(guò)他,從一開(kāi)始他表現(xiàn)出來(lái)的冷漠讓我心受傷,不甘心而拼命追求他的接納我追求的不是他,而是一份自尊心,我現(xiàn)在只希望在18歲之后去找一份工作,然后慢慢地好好生活。改變從前的我,以前的同學(xué)認(rèn)識(shí)的不是真實(shí)的我,我已經(jīng)改變很多,也慢慢認(rèn)識(shí)真正的我,根本就是很樂(lè)觀,快樂(lè)積極向上理智知性的人,所以我發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己是很棒的,有很多很大的潛能,認(rèn)識(shí)自己意想不到的一面。

  • ask_618974

    謝謝你!陪我聊天說(shuō)出來(lái)我的心里話,感覺(jué)很舒服了。

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