晚上睡眠不好經(jīng)常睡不著是怎么回事？

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• ask_Ml3NoM

  ***晚上睡眠不好經(jīng)常睡不著是怎么回事，有什么緩解的方法嗎

• 邢小浩

  你好

• 邢小浩

  多久了

• ask_Ml3NoM

  基本經(jīng)常這個樣子 ，就是躺在床上就是睡不著

• 邢小浩

  有沒有過度勞累

• ask_Ml3NoM

  沒有

• 邢小浩

  有沒有貧血

• ask_Ml3NoM

  不貧血

• 邢小浩

  方便告知年齡性別？

• ask_Ml3NoM

  21女

• 邢小浩

  有沒有焦慮壓力大

• ask_Ml3NoM

  以前有，然后就晚上睡不著，慢慢就一直這樣了

• 邢小浩

  多和緊張焦慮，壓力大，睡眠差有關(guān)，建議減輕壓力，保持樂觀，保證睡眠，規(guī)律生活，嚴(yán)重時可以服用解熱鎮(zhèn)痛的藥物，如布洛芬，緩解癥狀！必要時可以至正規(guī)醫(yī)院系統(tǒng)檢查排除其他病變！

• ask_Ml3NoM

  好的

• 邢小浩

  早日康復(fù)

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