失眠心理壓力大是需要怎樣緩解？

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• ask_413409

  , ，我最近心里壓力太大，睡眠不好，精神狀態(tài)不太好

• ask_413409

  你好

• ask_413409

  在嗎

• 徐鵬飛

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_413409

  你好

• 徐鵬飛

  你這個情況多久了？

• ask_413409

  一周吧

• ask_413409

  因為最近發(fā)生了一些事情

• 徐鵬飛

  因為什么事呢？

• ask_413409

  我老公出了一些事情

• ask_413409

  白天上班的時候單位有人我就好點，自己的時候就會心里不舒服

• 徐鵬飛

  好的

• 徐鵬飛

  請用瀏覽器打開以下鏈接，可以免費做心理評測，評測后請將結(jié)果告訴我 圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_413409

  別人看著我挺冷靜的，但是我自己知道我有點承受不了

• ask_413409

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_413409

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_413409

  你好

• ask_413409

  在嗎

• ask_413409

  在嗎

• ask_413409

  在嗎

• 徐鵬飛

  非常不好意思，讓您久等了。剛剛臨時來了一個急診的患者，事出突然，沒來得及跟您說一聲，還望理解。

• 徐鵬飛

  根據(jù)你的量表評測，可能有輕度的抑郁焦慮。

• 徐鵬飛

  抑郁癥有三大治療方法：藥物治療、心理治療和物理治療。具體采用哪種方式，或多種方式配合治療，要根據(jù)患者的病情決定。整體來看，藥物治療最為普遍。抑郁癥治療堅持很重要，患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療方案定期治療，根據(jù)情況隨時調(diào)整治療方案?；颊咭湃吾t(yī)生，不要擅自停藥、換藥。 對于生活中如何調(diào)試自我，減少壓力，精神醫(yī)學(xué)專家建議：“順勢而為、隨遇而安”?！跋胍鞓返厣?，第一生活要有規(guī)律，第二要堅持鍛煉，第三要努力做事，但是要學(xué)會隨遇而安。

• ask_413409

  好的

• ask_413409

  謝謝

• ask_413409

  該如何治療

• 徐鵬飛

  可以服用藥物治療

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