高血壓平時(shí)需要注意什么？

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• ask_BBTnpg

  高血壓要注意些什么吃什么藥平時(shí)應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)

• 李雯

  你好。今年多大了？血壓多高啊？

• ask_BBTnpg

  36歲150 95

• 李雯

  第一次出現(xiàn)嗎？抽煙喝酒嗎

• ask_BBTnpg

  對的有的時(shí)候會(huì)頭暈平時(shí)抽煙也喝酒

• 李雯

  嗯嗯?，F(xiàn)在應(yīng)該戒煙戒酒了

• 李雯

  平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過六克，可以適當(dāng)吃魚肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如每天快走一萬步，騎行半小時(shí)

• ask_BBTnpg

  好的謝謝醫(yī)生我知道了

• 李雯

  不客氣

• 李雯

  一個(gè)月后監(jiān)測血壓

• ask_BBTnpg

  好的

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