老人焦慮癥的表現(xiàn)有情緒不穩(wěn)定、睡眠障礙、軀體不適、認知偏差、行為改變等。
1. 情緒不穩(wěn)定:老人常表現(xiàn)出過度擔憂、恐懼,對生活中的小事也會憂心忡忡,情緒容易波動,可能無端地煩躁、易怒,難以控制自己的情緒,處于一種緊張不安的狀態(tài),時刻擔心會有不好的事情發(fā)生。
2. 睡眠障礙:入睡困難是常見現(xiàn)象,躺在床上很久都難以進入睡眠狀態(tài),即使入睡后也容易驚醒,睡眠淺,多夢,導致睡眠質(zhì)量嚴重下降,進而影響白天的精神狀態(tài)和生活。
3. 軀體不適:身體會出現(xiàn)各種不適癥狀,如頭痛、頭暈、心慌、胸悶、氣短、消化不良、腹痛、腹瀉等,這些癥狀可能反復(fù)出現(xiàn),經(jīng)過醫(yī)學檢查卻難以找到明確的病因。
4. 認知偏差:對周圍的事物和情況產(chǎn)生錯誤的判斷和認知,過度關(guān)注負面信息,容易放大問題的嚴重性,對自身能力和未來缺乏信心,覺得生活充滿了不確定性和危險。
5. 行為改變:可能會出現(xiàn)坐立不安、來回踱步、搓手等行為,日?;顒右矔艿接绊懀热鐪p少社交活動,回避一些曾經(jīng)喜歡的場合,生活變得單調(diào)、封閉。
老人出現(xiàn)焦慮癥表現(xiàn)時,家屬要給予更多關(guān)心和陪伴,鼓勵其適當進行運動、培養(yǎng)興趣愛好來放松身心。若癥狀嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),遵循醫(yī)生的診斷和治療方案,按時服藥、定期復(fù)診,以有效緩解焦慮癥狀,提高生活質(zhì)量。