高血壓患者平時日常生活中要注意什么

      病情分析：
      你好，血壓高與遺傳或者平時生活習慣飲食習慣有關系的。
      指導意見：
      建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，忌食辛辣刺激食物和油膩食物。堅持每天早晚鍛煉身體，積極的鍛煉身體會降低三高。
      

      病情分析：
      您高血壓有多長時間了平時還有什么其他不舒服的癥狀嗎有沒有監(jiān)測血壓去醫(yī)院看了嗎都做什么檢查呢
      指導意見：
      高血壓平時要注意改善生活方式低鹽低脂飲食可以多吃蔬菜水果含價高的食物多喝牛奶每天都要監(jiān)測血壓避免情緒激動不能熬夜，規(guī)律口服降壓藥
      

      病情分析：
      你好，降低血壓的話除了吃藥以外還要在飲食上面多加注意的。
      指導意見：
      不要吃油膩、煎炸的食物，動物的內臟、禽畜肉類等要少吃，多吃新鮮的蔬菜如西蘭花、西紅柿、蘆筍等等
      
      以上是對“高血壓患者平時日常生活中要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你現在有高血壓的病史，可以吃點芹菜，蘿卜，菊花、海帶、紫菜等食物，可以吃些蘋果、西瓜、鮮梅等水果。平時注意飲食要清淡，規(guī)律運動。