經(jīng)常睡不著覺有哪些解決方法？

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• ask_Jk2cvw

  里面睡不著覺，醒的還早。。。。。。。。。。

• ask_Jk2cvw

  您好

• 齊豫生

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 齊豫生

  您好請問您是哪里不舒服呢

• ask_Jk2cvw

  就是失眠

• ask_Jk2cvw

  有什么解決方法嗎

• 齊豫生

  生活壓力大么

• 齊豫生

  是不是情緒太緊張了

• 齊豫生

  醒的早出現(xiàn)睡不著的情況，主要還是由于神經(jīng)紊亂造成的，最常見的也是由于官能異常導(dǎo)致的，如果經(jīng)常出現(xiàn)睡不著的情況，那么就考慮是輕微失眠造成的。可以服用少量安眠藥，比如可以服用安神補腦液來調(diào)理，注意要保持良好的心情，避免情緒高度緊張，這樣會使中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，從而不利于神經(jīng)恢復(fù)。若長此下去，可能還會加重失眠的情況。

• 齊豫生

  你好還在么

• 齊豫生

  祝您早日康復(fù)

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