有飛蚊在眼前飛過(guò)是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_998750

  醫(yī)生，，我又來(lái)了，對(duì)不起，感情上的困惑沒(méi)辦法一次性好完

• ask_998750

  雖然畫(huà)畫(huà)時(shí)感覺(jué)適應(yīng)了一些

• ask_998750

  但是我感覺(jué)飛蚊癥飄過(guò)的時(shí)候很打擾我集中精力的畫(huà)畫(huà)

• ask_998750

  我感覺(jué)這大概是恐懼的根源吧，會(huì)時(shí)不時(shí)擔(dān)心它再次出現(xiàn)（不知道為什么我會(huì)放不下）

• ask_998750

  然后我去病友群想問(wèn)一下有沒(méi)有和我狀況一樣的能不能一起適應(yīng)，但是他們都和我一樣痛苦負(fù)能量

• ask_998750

  結(jié)果我更不好了

• ask_998750

  我能畫(huà)畫(huà)或者完成作品，但是大部分情緒是恐懼飛蚊突然出現(xiàn)和出現(xiàn)時(shí)妨礙集中精力

• ask_998750

  不好意思我感覺(jué)這個(gè)問(wèn)題好像不是一天兩天可以放下的

• ask_998750

  然后我最近學(xué)習(xí)效率很低

• ask_998750

  沒(méi)辦法去好好做功課

• ask_998750

  大概因?yàn)楹ε?p>

• ask_998750

  然后有點(diǎn)頹

• ask_998750

  不好意思感覺(jué)很難做到接受它

• 商國(guó)鳳

  你好，我剛看到信息

• 商國(guó)鳳

  晚會(huì)回復(fù)您哈

• ask_998750

  好的，謝謝

• 商國(guó)鳳

  謝謝你的理解，等會(huì)哈

• 商國(guó)鳳

  你好

• 商國(guó)鳳

  讓您久等了

• 商國(guó)鳳

  你了解過(guò)分蚊癥形成的原因嗎？

• ask_998750

  有了解過(guò)

• ask_998750

  過(guò)度用眼，玻璃體老化，高度近視

• 商國(guó)鳳

  什么原因？

• 商國(guó)鳳

  你近視嗎？

• ask_998750

  近視500

• ask_998750

  高度近視邊緣

• ask_998750

  但我感覺(jué)我是過(guò)度用眼

• ask_998750

  因?yàn)榻?jīng)常對(duì)著屏幕

• 商國(guó)鳳

  對(duì)著屏幕做什么？

• ask_998750

  有打游戲，畫(huà)畫(huà)，建模，看小說(shuō)，挺多的

• 商國(guó)鳳

  分蚊是過(guò)來(lái)想告訴你些東西

• 商國(guó)鳳

  先不著急趕它

• ask_998750

  但是它會(huì)分散注意力

• 商國(guó)鳳

  你先感受一下它來(lái)想告訴你什么？

• ask_998750

  大概是過(guò)度用眼

• 商國(guó)鳳

  噢，那它是來(lái)提醒你的

• 商國(guó)鳳

  注意休息

• ask_998750

  但是它出現(xiàn)的太頻繁了

• 商國(guó)鳳

  那看小說(shuō)可以改一下嗎

• 商國(guó)鳳

  可以改魏聽(tīng)嗎

• ask_998750

  小說(shuō)只有電子版的

• ask_998750

  可以

• ask_998750

  好的

• 商國(guó)鳳

  下載個(gè)喜馬拉雅

• ask_998750

  好

• 商國(guó)鳳

  里面很多很多能聽(tīng)的小說(shuō)

• ask_998750

  我是在晉江上看的

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  盡量改為聽(tīng)

• ask_998750

  好的

• ask_998750

  最近被整的心理特別累

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  疲憊

• 商國(guó)鳳

  最主要的是擔(dān)心

• ask_998750

  對(duì)

• ask_998750

  有一點(diǎn)擔(dān)心和害怕

• ask_998750

  還有感覺(jué)不能很好的集中精力

• 商國(guó)鳳

  有點(diǎn)恐懼

• 商國(guó)鳳

  嗯

• ask_998750

  還有病友的各種負(fù)面消息

• 商國(guó)鳳

  你現(xiàn)在想象自己的是一座房子

• ask_998750

  好

• 商國(guó)鳳

  自己身體是一座房子

• ask_998750

  好滴

• 商國(guó)鳳

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• 商國(guó)鳳

  像這樣的房子

• ask_998750

  眼睛是窗戶嗎？

• ask_998750

  那窗戶臟了

• 商國(guó)鳳

  不

• 商國(guó)鳳

  咱們先處理這個(gè)情緒問(wèn)題

• 商國(guó)鳳

  那幾個(gè)黑衣客，就是要拜訪你的壞情緒

• 商國(guó)鳳

  其中一個(gè)是恐懼

• 商國(guó)鳳

  一個(gè)是擔(dān)心

• ask_998750

  還有一個(gè)焦慮

• ask_998750

  迷茫

• 商國(guó)鳳

  對(duì)，還有焦慮迷茫

• 商國(guó)鳳

  你第一反應(yīng)是什么呀

• ask_998750

  趕走它們

• ask_998750

  是的

• 商國(guó)鳳

  “滾出去！” “你找錯(cuò)門(mén)了！” “求求你不要找我！” “我不在家！” …… 或者干脆把燈關(guān)了，假裝沒(méi)聽(tīng)到。

• 商國(guó)鳳

  對(duì)

• 商國(guó)鳳

  這是對(duì)抗的狀態(tài)

• 商國(guó)鳳

  人的第一個(gè)反應(yīng)就是這樣

• ask_998750

  但是它確實(shí)困擾著我

• ask_998750

  尤其這個(gè)病，很煩

• ask_998750

  也不是我一個(gè)人被煩

• ask_998750

  我去問(wèn)其他病友，他們也確實(shí)感覺(jué)到同樣的心態(tài)

• 商國(guó)鳳

  對(duì)，你越趕它，它越猖狂

• ask_998750

  我就想，是不是得了這個(gè)病，就要放棄很多事

• 商國(guó)鳳

  那怎么去接納這些不喜歡的客人呢

• ask_998750

  所以害怕，去對(duì)抗

• 商國(guó)鳳

  不需要

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  咱們繼續(xù)想象

• ask_998750

  好

• 商國(guó)鳳

  很討厭的家伙，知道它來(lái)了，但是還沒(méi)弄明白，它到底是誰(shuí)呀

• 商國(guó)鳳

  要不咱們通過(guò)貓眼去看看怎么樣？

• 商國(guó)鳳

  瞧瞧它是誰(shuí)？

• ask_998750

  它是情緒，壞情緒，它們填滿了內(nèi)心

• 商國(guó)鳳

  他們還沒(méi)有進(jìn)來(lái)，只是在外面當(dāng)當(dāng)敲門(mén)很煩人

• ask_998750

  放它們進(jìn)來(lái)?

• 商國(guó)鳳

  仔細(xì)看了看，就如剛才說(shuō)的，有焦慮、迷茫、恐懼、擔(dān)心

• 商國(guó)鳳

  哇，一下子那么多

• 商國(guó)鳳

  你問(wèn)它是誰(shuí)，它們挨個(gè)回答了自己的名字

• 商國(guó)鳳

  你看到它們了嗎？

• ask_998750

  看到了

• ask_998750

  這幾天的情緒都伴有這些

• ask_998750

  尤其畫(huà)畫(huà)時(shí)最明顯

• ask_998750

  還有建模

• ask_998750

  害怕和迷茫

• 商國(guó)鳳

  它們雖然有點(diǎn)粘人，不過(guò)你只要靜下來(lái)觀察它們，它們便安靜了很多

• ask_998750

  有嗎？

• ask_998750

  感覺(jué)不到

• ask_998750

  我感覺(jué)疾病一直在就會(huì)一直被困擾

• 商國(guó)鳳

  把

• 商國(guó)鳳

  要不，咱們爸們打開(kāi)看看

• ask_998750

  好

• 商國(guó)鳳

  輕輕的把門(mén)打開(kāi)

• ask_998750

  然后呢？

• 商國(guó)鳳

  讓它們先站在門(mén)外

• 商國(guó)鳳

  你在門(mén)里

• 商國(guó)鳳

  你看看它們?cè)谕饷孀鲂┦裁茨?p>

• 商國(guó)鳳

  要不先請(qǐng)一個(gè)進(jìn)來(lái)談?wù)劊?p>

• ask_998750

  好

• 商國(guó)鳳

  那你告訴他們其中的一個(gè)進(jìn)來(lái)吧

• ask_998750

  先是焦慮

• 商國(guó)鳳

  你說(shuō)既然來(lái)都來(lái)了，就進(jìn)來(lái)吧

• 商國(guó)鳳

  那就是焦慮吧

• ask_998750

  焦慮對(duì)我說(shuō)我就業(yè)壓力很大

• ask_998750

  畫(huà)畫(huà)又畫(huà)的那么爛

• ask_998750

  又有基本困擾

• ask_998750

  分散精力

• ask_998750

  怕我將來(lái)無(wú)法勝任工作

• ask_998750

  工作壓力又有增加疾病的風(fēng)險(xiǎn)

• 商國(guó)鳳

  焦慮進(jìn)來(lái)來(lái)，你先讓它轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，看看你的家

• ask_998750

  它說(shuō)你家太破了

• 商國(guó)鳳

  告訴它隨便轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，可以坐下聊聊

• ask_998750

  好

• 商國(guó)鳳

  它說(shuō)的就業(yè)壓力大，你想怎么告訴它呢

• ask_998750

  確實(shí)很大

• ask_998750

  畢竟這邊人才太多了

• ask_998750

  但是自己又喜歡這些東西

• ask_998750

  想將來(lái)從事這個(gè)

• 商國(guó)鳳

  喜歡

• 商國(guó)鳳

  你告訴它，你很喜歡這行

• ask_998750

  是的

• 商國(guó)鳳

  喜歡是最好的老師

• 商國(guó)鳳

  是最大的動(dòng)力

• 商國(guó)鳳

  當(dāng)焦慮聽(tīng)到你說(shuō)到喜歡，它的身體突然小了一大截

• 商國(guó)鳳

  你看到了嗎？

• ask_998750

  會(huì)變小嗎？

• 商國(guó)鳳

  已經(jīng)變小了

• 商國(guó)鳳

  它的身體里面充的是氣體，當(dāng)你回復(fù)到它的要害處，它便自動(dòng)變小

• ask_998750

  好滴

• 商國(guó)鳳

  它聽(tīng)到你喜歡這行，它猛的身子一顫小了一大截

• 商國(guó)鳳

  你還想和它談?wù)剢幔?p>

• ask_998750

  想

• 商國(guó)鳳

  那好

• 商國(guó)鳳

  它現(xiàn)在有點(diǎn)不自信了

• ask_998750

  它對(duì)我說(shuō)，理想和現(xiàn)實(shí)是有差距的，很多理想在面對(duì)現(xiàn)實(shí)時(shí)化成了泡沫

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  你想怎么跟它說(shuō)呢？

• ask_998750

  我說(shuō)我想先試試

• ask_998750

  看看能不能堅(jiān)持下來(lái)

• ask_998750

  雖然有疾病困擾

• 商國(guó)鳳

  它說(shuō)成功路上會(huì)有很多困難

• ask_998750

  還說(shuō)外在調(diào)節(jié)影響成功

• ask_998750

  條件

• 商國(guó)鳳

  接著說(shuō)，雖然有疾病困擾怎么樣呢

• 商國(guó)鳳

  疾病就是成功路上給你設(shè)的障礙

• ask_998750

  它說(shuō)疾病困擾讓你畫(huà)畫(huà)或者看書(shū)時(shí)會(huì)分散你的精力，讓你比健康的人多更多困難

• 商國(guó)鳳

  它還說(shuō)，就像它遇到貝多芬，

• ask_998750

  貝多芬是個(gè)聾子

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  對(duì)

• 商國(guó)鳳

  那是給他設(shè)的障礙

• 商國(guó)鳳

  沒(méi)想到那小子太喜歡這行了

• 商國(guó)鳳

  沒(méi)拗過(guò)他

• 商國(guó)鳳

  讓他成功跨過(guò)去了

• ask_998750

  所以他成音樂(lè)家了

• 商國(guó)鳳

  你呢

• ask_998750

  我可以試試

• 商國(guó)鳳

  你可是小姑娘

• ask_998750

  真的喜歡

• 商國(guó)鳳

  你是真的喜歡這行嗎？

• 商國(guó)鳳

  焦慮的身軀瞬間又小了很多很多

• 商國(guó)鳳

  這會(huì)你讓它坐下，它也坐不安了

• 商國(guó)鳳

  它覺(jué)得這個(gè)房子里沒(méi)有多少它的空間

• ask_998750

  確實(shí)貝多芬的故事很勵(lì)志

• 商國(guó)鳳

  坐在椅子上跟你交流，有點(diǎn)費(fèi)勁了，不妨你把它抱起來(lái)放桌子上吧

• ask_998750

  好

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  它現(xiàn)在不敢講話了

• ask_998750

  那我們請(qǐng)恐懼還有別的負(fù)面情緒進(jìn)來(lái)說(shuō)說(shuō)?

• 商國(guó)鳳

  你不妨握握他的手，拍拍它的肩膀說(shuō)：我明白了，你來(lái)就是想告訴我，前進(jìn)的路上有很多困難，我明白了，我有勇氣去做，去闖，我也會(huì)保護(hù)好自己

• ask_998750

  好滴!

• ask_998750

  謝謝

• 商國(guó)鳳

  不客氣

• 商國(guó)鳳

  焦慮坐會(huì)兒會(huì)撤回門(mén)外，它會(huì)告訴它的伙伴你的情況

• ask_998750

  恐懼進(jìn)來(lái)說(shuō)，難道你不怕疾病了嗎？

• ask_998750

  因?yàn)榧膊∧阕罱疾桓颐鎸?duì)電腦了

• 商國(guó)鳳

  它們的目的是一樣的，都是想來(lái)提醒你，保護(hù)好自己，注意休息，前進(jìn)的路上不容易，希望越戰(zhàn)越勇

• ask_998750

  好的，謝謝

• 商國(guó)鳳

  你想怎么答復(fù)恐懼呢？

• 商國(guó)鳳

  玩電腦會(huì)瞎嗎？

• ask_998750

  暫時(shí)不會(huì)，但是時(shí)間久了會(huì)傷眼

• ask_998750

  尤其高強(qiáng)度工作的社畜

• 商國(guó)鳳

  嗯

• 商國(guó)鳳

  那咱現(xiàn)在不玩電腦是為了保護(hù)眼睛

• 商國(guó)鳳

  電腦弄個(gè)防輻射

• 商國(guó)鳳

  加強(qiáng)保護(hù)

• ask_998750

  好，防輻射是植物嗎？

• ask_998750

  仙人球什么的?

• 商國(guó)鳳

  有防輻射屏

• ask_998750

  好滴

• 商國(guó)鳳

  我眼睛是防輻射的

• ask_998750

  我有藍(lán)光鏡

• ask_998750

  是黃色的

• 商國(guó)鳳

  以后遇到不好的情緒，不著急敢走，學(xué)著去請(qǐng)他進(jìn)來(lái)談?wù)?p>

• ask_998750

  好

• ask_998750

  謝謝

• 商國(guó)鳳

  談開(kāi)了，就學(xué)會(huì)相處了

• 商國(guó)鳳

  晚安

• ask_998750

  晚安

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