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情緒不正常要怎么調理呀?

, 醫(yī)生、我經(jīng)常會胡思亂想、想多了就會感覺到恐懼還有擔心、只要身上哪里不舒服就會緊張、出汗

ask_256948 2020-08-24 22:35:20

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

解昌國 主任醫(yī)師

泰安市精神病醫(yī)院   精神科

主治疾?。菏?焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥,神經(jīng)官能癥,小兒多動癥,功能性消化不良,男性勃起功能障礙

咨詢實錄內容

  • ask_256948

    , 醫(yī)生、我經(jīng)常會胡思亂想、想多了就會感覺到恐懼還有擔心、只要身上哪里不舒服就會緊張、出汗

  • 解昌國

    你好

  • 解昌國

    目前存在一定的軀體化障礙癥狀表現(xiàn),并伴有焦慮情緒。

  • 解昌國

    一方面與精神心理因素有關,例如容易受環(huán)境因素的影響。或者對身體的健康過度的關注。這一方面也與個性有關。

  • ask_256948

    哦,這樣有三年左右了、問題很多、像頭疼頭暈、視力模糊等

  • 解昌國

    這是一種軀體化障礙癥狀表現(xiàn)。

  • 解昌國

    主要是受不良情緒的影響而引起,在臨床上是比較常見的。

  • ask_256948

    有的時候自己也想控制自己、但是效果不好

  • 解昌國

    是的

  • 解昌國

    嚴重者可以出現(xiàn)疑病觀念。

  • ask_256948

    也不太和別人交流

  • ask_256948

    疑病觀念啥意思?

  • 解昌國

    很多類似患者對身體的身體異常過度的關注?;颊咄喾角筢t(yī),反復檢查,很難打消患者的顧慮。

  • 解昌國

    主要是擔心患有某種疾病。又稱之為疑病觀念。

  • ask_256948

    對的、我也去了好多大醫(yī)院

  • 解昌國

    一般檢查正常,但是很難打消患者的顧慮。

  • 解昌國

    患者會憂心忡忡,并伴有焦慮情緒。

  • ask_256948

    現(xiàn)在不是有疫情嗎?又害怕自己......

  • 解昌國

    是的

  • 解昌國

    主要是害怕患有冠狀病毒引起的肺炎。

  • 解昌國

    或者害怕冠狀病毒感染。

  • ask_256948

  • 解昌國

    這類的患者都會出現(xiàn)這種癥狀的。之前也有咨詢的患者也是類似癥狀。

  • ask_256948

    反正只要身體有一點不舒服、就會擔心是什么大病

  • 解昌國

    主要是對該疾病缺乏應有的了解。

  • ask_256948

    什么癥狀?

  • 解昌國

    在精神心理科又稱之為軀體化障礙。

  • 解昌國

    可以表現(xiàn)為各個不同的癥狀。體訴比較多,但都是缺乏客觀性的依據(jù)。

  • 解昌國

    例如心慌心悸,或者出現(xiàn)胃部不適。

  • 解昌國

    很多的癥狀都有的。

  • ask_256948

    你說的這些癥狀基本我都有

  • 解昌國

    主要表現(xiàn)為過分的擔心緊張,害怕患有某些疾病。會對身體的造成不良影響,或者威脅個人的生命。

  • ask_256948

    這樣下去也不是辦法,現(xiàn)在感覺比以前嚴重了

  • 解昌國

    實際上類似的患者在臨床上是很多的。

  • 解昌國

    而且有些是治療很多年的。

  • 解昌國

    一般需要心理治療或者藥物治療。

  • ask_256948

    怎么治療啊

  • 解昌國

    首先需要擺正心態(tài),需要自信。相信自己身體完全沒有問題,或者是健康的。

  • 解昌國

    只要身體檢查正常,說明身體沒有問題。

  • 解昌國

    大多與精神心理因素或個性有關。

  • 解昌國

    如果擺脫不了目前的狀態(tài),則需要藥物治療。

  • ask_256948

  • ask_256948

    估計擺脫不了、平時還喜歡生氣

  • 解昌國

    因為有些性格的患者很容易出現(xiàn)這種情況。

  • 解昌國

    之前有過咨詢的患者也是有類似癥狀的。

  • 解昌國

    可以服用一些藥物,可以會減輕或者緩解消除上述癥狀。

  • ask_256948

    哦,后來他(她)是怎么走出來的?

  • 解昌國

    都出現(xiàn)癥狀減輕或者消失的。

  • 解昌國

    有些癥狀是比你嚴重的。

  • 解昌國

    其中還包括一些醫(yī)生

  • 解昌國

    首先需要認識到對疾病缺乏正確的認識和理解。

  • 解昌國

    癥狀嚴重者需要配合醫(yī)生藥物治療。

  • ask_256948

    那我現(xiàn)在第一步要怎么做

  • 解昌國

    改變不正確的認知觀念。

  • 解昌國

    首先不必要對自己的健康過度的關注,堅信自己身體是健康的。

  • 解昌國

    一個人的自信是很重要,非常重要的。

  • 解昌國

    無端的猜忌會加重病情。

  • 解昌國

    如果出現(xiàn)不適癥狀,可以藥物治療。

  • ask_256948

    有時想轉移注意力、但是做不到

  • ask_256948

    就一個人坐那里發(fā)呆

  • 解昌國

    主要是受到個人自我暗示性的影響。

  • 解昌國

    有些別人的話也會起到不良暗示作用。

  • 解昌國

    會加重焦慮。

  • ask_256948

    哦,我的軀體有很大問題,

  • 解昌國

    目前檢查有什么大的問題沒有?

  • ask_256948

    幾乎每天都有頭暈目眩、視力模糊等

  • 解昌國

    有沒有高血壓病或者心電圖異常等?

  • ask_256948

    你說的是哪方面檢查?

  • ask_256948

    沒有

  • 解昌國

    心電圖,腦電圖,血常規(guī)或者ct等檢查。

  • 解昌國

    有沒有做過心電圖檢查?

  • 解昌國

    是否量過血壓?

  • ask_256948

    心電圖有竇性心率不齊

  • 解昌國

    對于年輕人來講大多屬于生理現(xiàn)象。

  • ask_256948

    以上都檢查過、正常

  • 解昌國

    說明還是屬于一種軀體化癥狀。

  • 解昌國

    沒有器質性的毛病。

  • 解昌國

    所以說不必要要的擔心。

  • 解昌國

    所謂的頭暈等癥狀也是一種缺乏癥狀。

  • 解昌國

    筆誤,軀體化癥狀

  • ask_256948

    能引起頭暈的基本都檢查過了

  • 解昌國

    這是一種軀體化癥狀。

  • ask_256948

    也花了不少的錢

  • 解昌國

    很多類似的患者也走過不少的彎路。

  • ask_256948

    我這些癥狀是嚴重的嗎

  • 解昌國

    這也是軀體化障礙患者的治療經(jīng)歷。

  • 解昌國

    都不嚴重。在臨床上是比較常見的。是一種軀體化癥狀。

  • 解昌國

    上述癥狀都缺乏病理性的基礎。

  • 解昌國

    因此稱之為軀體化障礙。

  • ask_256948

  • ask_256948

    目前怎么解決呢?

  • ask_256948

    能幫忙解決!萬分感謝

  • 解昌國

    需要及時的調整心態(tài),平時多參與戶外活動,或者有氧運動,體育鍛煉,都能夠有效轉移注意力或者改善焦慮情緒。

  • 解昌國

    如果不能夠擺脫目前的狀態(tài),可以建議藥物治療。

  • 解昌國

    有些患者往往伴有入睡困難或者睡眠障礙。

  • 解昌國

    出現(xiàn)心慌心悸,自主神經(jīng)紊亂癥狀。

  • ask_256948

    我也是入睡很慢、感覺大腦不休息

  • 解昌國

    這是焦慮的生理癥狀。

  • 解昌國

    入睡困難,早醒或者間斷睡眠。

  • ask_256948

    是的

  • 解昌國

    如果擺脫不了目前的狀態(tài),可以適當?shù)乃幬镏委煛?p>

  • ask_256948

    你可以開藥嗎?

  • 解昌國

    但最終還需要自己的自信,心理調節(jié)。

  • 解昌國

    目前平臺還不具備開業(yè)的條件。

  • 解昌國

    可以到三級甲醫(yī)院或者是精神衛(wèi)生中心。

  • 解昌國

    開藥的條件

  • 解昌國

    不過可以推薦這種藥物是比較好的治療上述癥狀。

  • ask_256948

    以前吃過、黛力新

  • ask_256948

    請說

  • 解昌國

    黛立新對于治療輕中度的治理疫情就有效。

  • 解昌國

    效果比較好的有度洛西汀、坦度螺酮、奧沙西泮

  • 解昌國

    黛立新對治療輕中度的焦慮抑郁情緒有效

  • ask_256948

    這些都是治療焦慮的嗎

  • 解昌國

    主要是治療上述癥狀。也就是軀體化障礙。

  • 解昌國

    根據(jù)上述表現(xiàn)目前診斷為軀體化障礙。

  • ask_256948

    以上癥狀會影響自身體抗力嗎?

  • 解昌國

    上述藥物對于治療焦慮癥狀是比較突出的。

  • 解昌國

    不良情緒可以影響免疫力的。

  • 解昌國

    不是說癥狀能夠影響自身抵抗力。而是說不良情緒對于自身抵抗力是有影響的。

  • 解昌國

    良好的心態(tài)或者情緒對于提高免疫力或者抵抗力是有幫助的。

  • ask_256948

    你說的這些我都懂、但是有時大腦不聽使喚啊

  • 解昌國

    所以說藥物治療是非常必要的。

  • ask_256948

    我目前要做的就是要有一個良好的心態(tài)對嗎?

  • 解昌國

    因為這樣的疾病時間是很長的。

  • 解昌國

    是的

  • ask_256948

    我試試看吧、估計做不到、畢竟有幾年了

  • 解昌國

    很多患者有你類似的經(jīng)歷。治療需要一定的時間。預后是比較好的。

  • ask_256948

    有的時候聽見別人說話也很煩

  • 解昌國

    情緒容易受環(huán)境因素的影響。

  • ask_256948

  • ask_256948

    所以現(xiàn)在社交很差

  • 解昌國

    不要著急,慢慢的來,完全可以康復的。

  • 解昌國

    主要與目前的焦慮情緒有關。限制了個人的社交能力。

  • 解昌國

    焦慮或者軀體不適都會影響個人的社交。

  • ask_256948

    怎樣做才能讓心情變好

  • 解昌國

    凡事順其自然,保持良好心態(tài),不要總想壞的事情,多想一些有意義的事情。看待問題或事物需要有主見。對身體的異?;蛘呓】挡灰^度的關注。只要檢查正常,說明身體是完全沒有問題的。

  • ask_256948

    好的!謝謝?。?!

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