經(jīng)常心情煩悶怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_684447

  , 最近特別心煩，想咨詢一下，了解一下自己的情況，

• 王風(fēng)芹

  你好

• 王風(fēng)芹

  我在，有什么可以幫您的嗎

• ask_684447

  您好醫(yī)生，我覺得自己最近問題特別大

• ask_684447

  家庭，工作

• 王風(fēng)芹

  你好，你請(qǐng)說

• ask_684447

  我寶寶剛8個(gè)月，之前去檢查，產(chǎn)后中度抑郁

• 王風(fēng)芹

  好，你詳細(xì)的說一下，好嗎

• ask_684447

  后來沒吃藥，漸漸的我就不煩惱了也挺好

• 王風(fēng)芹

  奧

• ask_684447

  但是我最近就是看我老公有點(diǎn)不順眼，感覺她回家也不陪孩子，然后的話我就特別煩躁。她做什么事情我感覺都不滿意

• ask_684447

  感覺他不夠愛我了，不夠關(guān)心我了，以前細(xì)節(jié)很多的問題，他現(xiàn)在都不夠關(guān)心了，我覺得我得不到她的重視了

• ask_684447

  比如說以前我跟他說哪里不舒服，他就會(huì)叫我看醫(yī)生啊什么的，現(xiàn)在我說不舒服，他應(yīng)也不應(yīng)，都不說話了

• ask_684447

  然后我就很不高興

• ask_684447

  不知道是他變了，還是我要求得很苛刻了

• 王風(fēng)芹

  你好，看了你以上情況，大概了解了

• 王風(fēng)芹

  也許是很可能是因?yàn)槟銈冇辛藢殞殻?p>

• ask_684447

  關(guān)于工作，我剛開始恢復(fù)工作一個(gè)星期，我覺得分心了，沒有那么多時(shí)間關(guān)注工作了，感覺領(lǐng)導(dǎo)沒有以前重視我了，還有我有點(diǎn)妒忌一個(gè)同事，感覺她做得很好。然后我也想追上她，但是感覺領(lǐng)導(dǎo)還是比較喜歡她了，然后她做事情也搶著做，我也很積極的要做，但是感覺搶不過她，沒有她會(huì)巴結(jié)領(lǐng)導(dǎo)

• 王風(fēng)芹

  兩個(gè)人的經(jīng)歷一部分得用到孩子身上吧

• ask_684447

  我自己也覺得我有了寶寶了，對(duì)我老公沒那么上心了，沒那么愛他了，不知道是不是因?yàn)樽约阂矊?duì)他沒那么細(xì)心了，所以他也對(duì)我沒那么細(xì)心了

• ask_684447

  現(xiàn)在工作的我，想努力變回以前的自己，然后進(jìn)入狀態(tài)，我覺得我的領(lǐng)導(dǎo)不夠重視我了，然后感覺自己不夠自信了

• 王風(fēng)芹

  請(qǐng)你不要糾結(jié)這個(gè)家庭的這些事情，因?yàn)橛辛撕⒆恿耍幌衲銈冊(cè)瓉砹藘蓚€(gè)人親親我我的

• 王風(fēng)芹

  是吧

• 王風(fēng)芹

  所以你不要怪他，好吧

• ask_684447

  不知道是不是比較壓抑，每天晚上都頭暈

• 王風(fēng)芹

  你好，工作的問題，你盡力做好你的本職工作就好了，也不要和別的其他同事去搶什么，是吧，領(lǐng)導(dǎo)他愿意重視她就讓他去重視好了

• ask_684447

  前段時(shí)間他做什么我都感覺不順眼

• 王風(fēng)芹

  不要有攀比心理

• ask_684447

  這段時(shí)間好多了，然后我也沒怪他

• ask_684447

  前段時(shí)間他做什么我都感覺不順眼

• ask_684447

  對(duì)于工作的事，我覺得我現(xiàn)在很浮躁，靜不下心來

• ask_684447

  以前我的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我挺重視的，挺看好我的，現(xiàn)在產(chǎn)假結(jié)束之后，復(fù)工之后，感覺沒有以前對(duì)我那么重用了

• 王風(fēng)芹

  這一切的，你看著這不順眼那不順眼的，都和你的心情有關(guān)應(yīng)該

• ask_684447

  什么事情都比較喜歡叫她做

• 王風(fēng)芹

  讓她去做好了

• ask_684447

  我就是覺得我老公對(duì)我沒以前好

• ask_684447

  所以心里有點(diǎn)失落

• 王風(fēng)芹

  你要把你的心情放平

• ask_684447

  就看他不順眼

• ask_684447

  加上我在準(zhǔn)備今年的研究生考試

• 王風(fēng)芹

  你很棒的

• ask_684447

  又工作又帶娃又看書

• ask_684447

  內(nèi)心不是一個(gè)強(qiáng)大的人

• 王風(fēng)芹

  是，你很厲害

• ask_684447

  所以我覺得最近很浮躁

• 王風(fēng)芹

  給他點(diǎn)贊

• 王風(fēng)芹

  主要考慮到，像你自己說的，很可能是有點(diǎn)產(chǎn)后抑郁吧

• ask_684447

  以前我會(huì)經(jīng)常夸他的，然后也和他相處的很好，懂得適當(dāng)?shù)氖救跏裁吹模埠軜芬鈳臀?p>

• ask_684447

  現(xiàn)在有了寶寶了，分心了，可能是他壓力大了吧，回到家就懶了很多，很多事情都不愿意做了

• 王風(fēng)芹

  有孩子了，會(huì)分心的

• ask_684447

  所以我才對(duì)他有意見的

• ask_684447

  就越來越看他不順眼

• ask_684447

  雖然工作很累，但是我覺得家庭還是要分擔(dān)一點(diǎn)的啊

• 王風(fēng)芹

  是的

• ask_684447

  他回到家什么都不干，我心里不平衡，我也要上班，回家也要帶娃。

• 王風(fēng)芹

  他什么都不干嗎

• ask_684447

  我又沒叫他干什么，偶爾換個(gè)尿布，陪寶寶玩玩。又沒叫他回到家一直帶著

• ask_684447

  最近基本都是

• 王風(fēng)芹

  只是玩嗎

• ask_684447

  只有昨天我說了他，今天他才陪一下寶寶玩

• ask_684447

  說了好一點(diǎn)，過久一點(diǎn)又恢復(fù)原樣

• 王風(fēng)芹

  奧

• 王風(fēng)芹

  你慢慢的給他說

• ask_684447

  所以我現(xiàn)在都不知道怎么跟他溝通了

• 王風(fēng)芹

  你們剛有了寶寶

• ask_684447

  寶寶8個(gè)月吧

• ask_684447

  了

• 王風(fēng)芹

  讓他慢慢的適應(yīng)去干活

• ask_684447

  前幾個(gè)月都還算積極的

• ask_684447

  后面就越來越懶了

• ask_684447

  而且他媽在

• ask_684447

  每次我叫他換尿布，他就讓他媽換

• 王風(fēng)芹

  他媽在，

• ask_684447

  我真的很討厭，后來我就自己換了

• 王風(fēng)芹

  正常

• ask_684447

  他媽一直都在

• ask_684447

  但是前幾個(gè)月他沒那么懶

• ask_684447

  后面就越來越什么都不干

• 王風(fēng)芹

  沒事

• 王風(fēng)芹

  他很可能是看有他媽在這里吧

• ask_684447

  我叫他換尿布就是想?yún)⑴c參與干活，然后他就撒手給他媽干，那跟我干不是一樣嗎

• ask_684447

  還不如我自己來

• 王風(fēng)芹

  你也不要糾結(jié)

• ask_684447

  所以最近很浮躁

• 王風(fēng)芹

  你就讓他媽去干就好了

• ask_684447

  家庭也不好，工作也不好

• 王風(fēng)芹

  你不用考慮那么多

• ask_684447

  可是我就是想讓他參與進(jìn)來啊

• 王風(fēng)芹

  什么事情你得學(xué)會(huì)放下

• 王風(fēng)芹

  不要這樣累

• ask_684447

  我現(xiàn)在每天都上班，白天都不在家

• 王風(fēng)芹

  你讓他去干

• 王風(fēng)芹

  孩子由誰來管呢

• ask_684447

  晚上回到家了就想陪陪寶寶，所以洗澡啊，喂輔食啊，換尿布都是我來

• ask_684447

  之前休產(chǎn)假6個(gè)月，基本都是我管的

• 王風(fēng)芹

  你也讓他參與啊

• ask_684447

  這一周才上班

• 王風(fēng)芹

  奧

• ask_684447

  我怕我上班不在家了，他和奶奶變親了

• ask_684447

  畢竟他才8個(gè)月

• ask_684447

  所以我爭取下班了多陪陪他

• 王風(fēng)芹

  男人就是和女人不一樣

• 王風(fēng)芹

  沒事

• ask_684447

  我老公他以前管的，現(xiàn)在是越來越懶了

• 王風(fēng)芹

  你也不要怪老公

• 王風(fēng)芹

  你再慢慢的來

• ask_684447

  我怕我寶寶不夠愛我了，和奶奶親

• 王風(fēng)芹

  好吧

• 王風(fēng)芹

  沒事

• 王風(fēng)芹

  那是你多余的想法

• ask_684447

  我不知道怎么跟他溝通，說了好一點(diǎn)過一會(huì)又恢復(fù)原樣，我就懶得說了，所以我很煩躁。

• 王風(fēng)芹

  那是你想多了

• 王風(fēng)芹

  不要浮躁

• 王風(fēng)芹

  建議再增強(qiáng)營養(yǎng)吧

• 王風(fēng)芹

  體質(zhì)好了

• ask_684447

  對(duì)于工作，我感覺我越來越不夠自信了，可能我和社會(huì)脫離太久了，感覺融入不進(jìn)原來的集體了，然后沒話說

• 王風(fēng)芹

  就好些了

• ask_684447

  產(chǎn)后身體特別虛

• 王風(fēng)芹

  奧

• 王風(fēng)芹

  你體質(zhì)弱了

• 王風(fēng)芹

  氣血不足也不行

• ask_684447

  然后之前吃中藥調(diào)理好一點(diǎn)了，現(xiàn)在又感覺虛了，每天一到晚上就頭暈，然后我一直跟我老公說，他也不回答

• ask_684447

  不關(guān)心我

• ask_684447

  我就是氣血不足

• 王風(fēng)芹

  你不用管你老公怎么樣

• 王風(fēng)芹

  建議你去你當(dāng)?shù)蒯t(yī)院

• 王風(fēng)芹

  相關(guān)科室去看一下

• ask_684447

  工作的事我不知道怎么辦，我老公讓我辭職，在家調(diào)理身子，然后研究生備考。

• ask_684447

  調(diào)理身子的嗎？

• 王風(fēng)芹

  對(duì)

• ask_684447

  那我的工作呢，是不是安心做好自己的工作？

• ask_684447

  可是我也想讓領(lǐng)導(dǎo)看到我的努力

• 王風(fēng)芹

  不用在家調(diào)理。工作還得干

• ask_684447

  但是我沒有她那么會(huì)表現(xiàn)

• 王風(fēng)芹

  主要你是你目前把前提調(diào)理好才行

• 王風(fēng)芹

  建議你去中醫(yī)科，用中成藥加以調(diào)理為好

• 王風(fēng)芹

  只有你氣血旺了，才有經(jīng)歷，才會(huì)增強(qiáng)自信心

• 王風(fēng)芹

  好吧

• ask_684447

  氣血不足會(huì)導(dǎo)致自己沒有信心的嗎

• 王風(fēng)芹

  是的

• 王風(fēng)芹

  會(huì)底氣不足的

• ask_684447

  好的

• ask_684447

  可是我身體特別差，從小都是

• ask_684447

  不知道能不能完全調(diào)理好

• 王風(fēng)芹

  肝氣郁結(jié)不通的話，人就會(huì)糾結(jié)事情的

• 王風(fēng)芹

  沒事

• 王風(fēng)芹

  放心

• 王風(fēng)芹

  也要加強(qiáng)營養(yǎng)

• 王風(fēng)芹

  食補(bǔ)

• 王風(fēng)芹

  雞蛋，紅棗。肉等

• ask_684447

  吃太多又怕太上火

• ask_684447

  紅棗枸杞怕上火

• 王風(fēng)芹

  奧，我只是建議，你還得讓專業(yè)醫(yī)生給你參考一下，然后自己在加強(qiáng)鍛煉，很快就會(huì)身體健康的，棒棒的了。你就很優(yōu)秀的

• 王風(fēng)芹

  好吧

• 王風(fēng)芹

  一切都會(huì)好起來的

• 王風(fēng)芹

  你有可愛的寶寶了

• 王風(fēng)芹

  生活幸福快樂，你要做一個(gè)好媽媽，相信你，你一定能行的！

• ask_684447

  好的，謝謝你

• 王風(fēng)芹

  不客氣，

• 王風(fēng)芹

  這是我應(yīng)該做的。

• 王風(fēng)芹

  謝謝你對(duì)我服務(wù)的認(rèn)可

• 王風(fēng)芹

  祝你生活工作一切都好！

• 王風(fēng)芹

  心想事成，萬事如意

• ask_684447

  好的，你也是

• 王風(fēng)芹

  好，天不早了，早點(diǎn)休息吧。就這樣吧，好嗎

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