經(jīng)常便秘該怎么辦好？

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• ask_JcQL9I

  ***經(jīng)常便秘怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  你好朋友 這樣的情況有多長時間了呢？

• ask_JcQL9I

  一兩個月

• 在線醫(yī)生

  有沒有腹脹腹痛，惡心，嘔吐的情況呢？

• 在線醫(yī)生

  你好朋友 這樣的情況有多長時間了呢？

• ask_JcQL9I

  沒有腹痛和嘔吐

• 在線醫(yī)生

  平時喝水多嗎？

• ask_JcQL9I

  少

• 在線醫(yī)生

  有沒有經(jīng)常吃青菜水果的情況？

• ask_JcQL9I

  水果有經(jīng)常吃，青菜吃的少點

• 在線醫(yī)生

  多吃五谷雜糧、水果、含植物油的堅果（如花生、核桃），少吃強刺激性、高脂肪、高蛋白食物，少喝酒和濃茶。2、多喝水。每天清晨，空腹飲1～2杯淡鹽水或溫開水。3、適當(dāng)喝點蜂蜜、酸奶等，對解決便秘有好處。4、養(yǎng)成每日定時排大便的習(xí)慣。

• ask_JcQL9I

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣的，朋友，謝謝你的咨詢，祝您健康！

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