菠蘿蜜和榴蓮在外觀、氣味、果肉、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、食用方法等方面上存在不同。
1. 外觀：菠蘿蜜通常比榴蓮更大，呈不規(guī)則橢圓形，表皮有瘤狀凸起但相對(duì)較圓潤(rùn)；榴蓮多為球形，表皮有尖銳的刺，且刺較為密集。
2. 氣味：菠蘿蜜氣味清香甜美，聞起來令人愉悅；榴蓮氣味濃烈且獨(dú)特，有人覺得刺鼻，也有人認(rèn)為很香。
3. 果肉：菠蘿蜜果肉呈金黃色，有堅(jiān)韌的果絲相連，口感軟糯香甜；榴蓮果肉為淺黃色，質(zhì)地柔軟，口感細(xì)膩，味道濃郁醇厚。
4. 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：菠蘿蜜富含碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，能補(bǔ)充能量、促進(jìn)消化；榴蓮含有豐富的蛋白質(zhì)、多種維生素和微量元素，有滋補(bǔ)身體、活血散寒等功效。
5. 食用方法：菠蘿蜜剝?nèi)ネ馄ず凸z后可直接食用，也能制成各種甜品；榴蓮打開外殼后，取出果肉即可食用，還能用來制作糕點(diǎn)、飲品等。
日常食用菠蘿蜜和榴蓮時(shí)，要注意適量。兩者糖分都較高，過量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)、體重增加。食用后要及時(shí)清潔口腔，避免殘留氣味。對(duì)兩者過敏者要嚴(yán)格避免食用，食用過程中若出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
