做噩夢,盜汗,怎么辦,有時失眠,睡不著,而且有點厭
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做噩夢,盜汗,怎么辦,有時失眠,睡不著,而且有點厭食
趙艷艷
平時活動量大不大?
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不大啊
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沒啥運(yùn)動
趙艷艷
平時的血壓,血糖,體溫正常嗎?
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沒量過
趙艷艷
有沒有什么過敏史?
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沒有過敏
趙艷艷
最近要保證充足的睡眠時間,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)?shù)尼尫判睦砭駢毫?,避免情緒波動過大
趙艷艷
飲食少量多餐,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,不要吃辛辣刺激的食物睡前可以泡泡腳,口服維生素B1和谷維素,如果沒有減輕拍個CT或磁共振等相關(guān)檢查,排除下其他改變
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