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失眠多夢厭食需要怎樣緩解?

做噩夢,盜汗,怎么辦,有時失眠,睡不著,而且有點厭

ask_SVtlCQ 2021-12-20 20:06:59

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙艷艷 主治醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院   超聲診斷科

主治疾?。荷瞄L消化系統(tǒng),泌尿系,婦科,產(chǎn)科常見病超聲診斷。

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_SVtlCQ

    做噩夢,盜汗,怎么辦,有時失眠,睡不著,而且有點厭食

  • 趙艷艷

    平時活動量大不大?

  • ask_SVtlCQ

    不大啊

  • ask_SVtlCQ

    沒啥運(yùn)動

  • 趙艷艷

    平時的血壓,血糖,體溫正常嗎?

  • ask_SVtlCQ

    沒量過

  • 趙艷艷

    有沒有什么過敏史?

  • ask_SVtlCQ

    沒有過敏

  • 趙艷艷

    最近要保證充足的睡眠時間,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)?shù)尼尫判睦砭駢毫?,避免情緒波動過大

  • 趙艷艷

    飲食少量多餐,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,不要吃辛辣刺激的食物睡前可以泡泡腳,口服維生素B1和谷維素,如果沒有減輕拍個CT或磁共振等相關(guān)檢查,排除下其他改變

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