晚上睡5個小時就醒了,算失眠
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***晚上睡5個小時就醒了,算失眠?
石巖巖
這種情況多久啦
石巖巖
還有沒有別的癥狀
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2年
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沒有
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2年
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多夢
石巖巖
多大年齡啦
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49
石巖巖
你這種情況暫時考慮更年期綜合征,建議你最近一段時間注意鍛煉,每天有氧運動半小時。吃飯一定要吃清淡的,多吃一些水果,蔬菜,趕緊睡覺。睡前可以熱水泡泡腳,喝杯熱牛奶,看看能不能緩解
石巖巖
如果仍然不能緩解的話,建議醫(yī)院就診,祝你早日康復!
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