睡覺不好會(huì)不會(huì)頭疼？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ITf4ps

  ***晚上睡5個(gè)小時(shí)就醒了，算失眠？

• ask_ITf4ps

  49

• ask_ITf4ps

  2年了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)精神壓力大嗎？

• ask_ITf4ps

  沒(méi)有

• 在線醫(yī)生

  晚上夢(mèng)多嗎？

• ask_ITf4ps

  有夢(mèng)

• 在線醫(yī)生

  睡五個(gè)小時(shí)是屬于失眠情況的，因?yàn)槊刻烊藗兊乃哔|(zhì)量一般在八個(gè)小時(shí)左右是屬于正常的，一天只睡五個(gè)小時(shí)左右是休息不充足的表現(xiàn)，建議患者一定要積極的進(jìn)行治療，可以適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦液來(lái)調(diào)理。另外對(duì)于睡眠質(zhì)量不好的患者來(lái)說(shuō)，一定要及時(shí)的調(diào)理自己的情緒。建議患者還可以去醫(yī)院咨詢一下醫(yī)生，在飲食方面還可以調(diào)理失眠，比如多吃些桂圓和酸棗仁。

• ask_ITf4ps

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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