睡眠不好有沒有辦法調(diào)理呀？

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• ask_263522

  睡眠不好，夜班較多。身體情況不好，，。，

• ask_263522

  你好，金醫(yī)生

• 金源

  您好！

• 金源

  夜班到幾點？很頻繁嗎？

• 金源

  主要是想解決失眠的問題嗎？

• ask_263522

  我現(xiàn)在身體情況比較多，好幾個問題

• ask_263522

  第一個是上夜班

• 金源

  具體說說

• ask_263522

  我上班都是夜班，每天凌晨3點就得起床

• ask_263522

  晚上睡太早睡不著

• ask_263522

  凌晨3點上班，早上7點半

• ask_263522

  上午睡一會還睡的很淺

• ask_263522

  每天都感覺昏昏沉沉

• 金源

  什么工作呢？

• ask_263522

  而且我現(xiàn)在還腰疼，晚上睡覺更疼

• ask_263522

  我在高鐵上班

• ask_263522

  有前列腺炎

• 金源

  嗯。。您多大歲數(shù)？

• ask_263522

  而且睪酮素還有點低

• ask_263522

  92年的

• ask_263522

  現(xiàn)在甲狀腺結(jié)節(jié)還嚴重了，4類了

• 金源

  現(xiàn)在主要想解決什么問題

• ask_263522

  我的睡眠質(zhì)量

• ask_263522

  提高睡眠質(zhì)量

• ask_263522

  讓白天能有精神

• 金源

  嗯，實際上一個睡眠問題影響整個系統(tǒng)。包括甲狀腺也好還是前列腺的問題，都是環(huán)環(huán)相扣

• 金源

  晚上一般幾點能睡覺？

• ask_263522

  10點以后能睡著

• ask_263522

  太早根本睡不著

• 金源

  然后三點半醒來的話我就睡5個多小時

• 金源

  下午也休息嗎？

• ask_263522

  3點起床

• ask_263522

  下午沒事

• 金源

  明白了，您拍一張您的舌苔圖片給我看一下

• ask_263522

  睡眠不好，夜班較多。身體情況不好，，。，

• ask_263522

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_263522

  這個可行？

• 金源

  濕熱很重，脾胃虛弱，肝氣郁結(jié)，導致化熱

• 金源

  口苦嗎平時？

• ask_263522

  不怎么苦

• 金源

  這個夜班是不能調(diào)整是吧

• 金源

  工作時間是不能改變是吧

• ask_263522

  很難調(diào)整

• ask_263522

  上班時間是不變的

• 金源

  能吃中藥嗎？

• ask_263522

  能吃中藥

• ask_263522

  但最好是中成藥

• ask_263522

  熬的不方便

• 金源

  通過中藥呢，主要是把因熬夜所導致的腎陰以及肝郁的癥狀補充回來

• ask_263522

  我上班都是住單位

• ask_263522

  如果是熬的藥，不方便熬

• 金源

  明白，現(xiàn)在患者幾乎都像您同樣的情況不方便熬藥，現(xiàn)在都是顆粒劑中藥，沖服即可

• 金源

  吃飯怎么樣？

• ask_263522

  吃飯還好

• 金源

  大便都正常嗎？

• ask_263522

  經(jīng)常拉肚子，而且我這兩年熬夜還得個痔瘡

• ask_263522

  一身病

• ask_263522

  天天都沒精神

• 金源

  經(jīng)常腹瀉是典型的脾胃虛弱的問題，90后這么多慢性病呢怎么

• 金源

  實在不行就換工作吧，保命要緊不是嗎

• ask_263522

  上夜班上的，休息不好

• ask_263522

  目前看看調(diào)整一下睡眠

• ask_263522

  家里人說別人熬夜都沒事，就我熬夜事多

• 金源

  嗯，可以。他們不了解熬夜傷身體的嚴重性

• 金源

  誰熬夜早晚都得一身病

• 金源

  站著說話不腰疼

• ask_263522

  我這才熬了兩年夜班

• ask_263522

  想想以后幾十年，怎么辦

• ask_263522

  我們高鐵都是夜里工作

• 金源

  晚上該睡覺時不睡，過了點就算第二天補覺也不一樣的

• ask_263522

  是啊

• 金源

  老了之后不至于一直夜班吧

• ask_263522

  我們要上到45歲，45歲之后會相應(yīng)調(diào)整工作

• 金源

  這個工作問題您好好考慮吧，我這邊只能給您補充耗損的陰液，以及提高免疫力

• ask_263522

  好的

• 金源

  藥物在這里開完平臺會給您寄送

• ask_263522

  我這是屬于腎陰虛？

• 金源

  您電話中間4位是多少？

• 金源

  結(jié)果是腎陰虛

• 金源

  但是

• ask_263522

  是什么藥？

• 金源

  病因在于熬夜，脾胃虛弱，肝氣郁結(jié)，傷及腎陰，產(chǎn)生虛火導致的

• ask_263522

  哦。我不能自己去藥房拿嗎？

• 金源

  中藥顆粒，就是熬的中藥濃縮劑，不過您信不過網(wǎng)上的也可以到當?shù)刂嗅t(yī)那里調(diào)理下

• ask_263522

  哦

• 金源

  病因反正我是跟您說了。至于治療用藥看您怎么選擇

• ask_263522

  明白了

• 金源

  那我這邊先關(guān)閉了，祝您生活愉快

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