遇到好句子是不是要記下來？

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• ask_117468

  謝謝您，看了您說的這些，我感覺好多了，內(nèi)心有了些力量了。

• 吳永利

  那是必須的。

• ask_117468

  一會兒把孩子哄睡了。打算把您的這些話再記下來，慢慢強(qiáng)化

• 吳永利

  你可以把自己感覺好的句子記下來，反反復(fù)復(fù)的去記憶，去背，強(qiáng)化一下。

• 吳永利

  就像電視劇里的演員，你不只是間單地去背臺詞，而是需要深刻領(lǐng)會這種角色的內(nèi)涵。當(dāng)你領(lǐng)會透了，你作為一個演員，就會能夠輕松的去怎么演。

• 吳永利

  你可以試著演繹一個快樂的角色，逐步去實現(xiàn)。

• ask_117468

  好的，

• 吳永利

  這也是實現(xiàn)快樂的一個辦法，你可以試試。

• ask_117468

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_117468

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_117468

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 吳永利

  挺好

• ask_117468

  吳醫(yī)生。我果然又睡不著了。一點睡意都沒有

• 吳永利

  我不是說過嗎，即使睡不著，也閉目養(yǎng)神

• 吳永利

  即使睡不著，不要過于在意，平心靜氣。我原來就說過，睡眠不好，不是那么容易調(diào)整好的。因為，一個是心態(tài)，一個是習(xí)慣，都是需要調(diào)整的。睡不著，著急是大忌。

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