情緒崩潰如何調(diào)理緩解？

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• ask_365202

  醫(yī)生 最近晚上我總是想到身邊的人和我自己都會死亡 就心里難受的不行 情緒崩潰

• ask_365202

  晚上也睡不了

• ask_365202

  發(fā)抖

• ask_365202

  ？？？

• ask_365202

  為什么不回復(fù)？

• 李東

  你好 昨晚睡著了

• 李東

  你好在嗎

• 李東

  你好在嗎

• ask_365202

  在

• 李東

  你好

• 李東

  這種情況持續(xù)多久了 有沒有去醫(yī)院看過

• ask_365202

  沒有去過 幾個月吧

• 李東

  這種情況是經(jīng)常出現(xiàn)還是偶爾出現(xiàn) 間隔時間多久

• 李東

  有沒有心慌 出汗之類的情況

• ask_365202

  到了晚上就會出現(xiàn)

• ask_365202

  有

• 李東

  今年您多大了

• 李東

  男還是女

• ask_365202

  23

• ask_365202

  女

• 李東

  你有沒有去醫(yī)院做過檢查之類的

• ask_365202

  沒有做過

• 李東

  能說說發(fā)作的時候具體的身體表現(xiàn)以及持續(xù)的時間嘛

• ask_365202

  時間不穩(wěn)定 有時候折騰一晚上 有時候十多分鐘 就身體發(fā)抖心慌 很緊張

• 李東

  你這種情況是焦慮的一種 驚恐發(fā)作

• ask_365202

  有什么辦法嗎

• 李東

  你平時運動嗎

• ask_365202

  很少

• 李東

  第一要運動 第二要認識到這種疾病你給自己心里暗示就會出現(xiàn)一系列的癥狀

• ask_365202

  然后呢

• ask_365202

  需要去醫(yī)院嗎

• 李東

  可以去心理門診做心理測驗

• 李東

  有必要的話可以用上藥物治療

• 李東

  你有沒有反復(fù)的洗手之類的情況

• 李東

  還有就是什么原因?qū)е履銜氲揭粋€系列的事情

• 李東

  你現(xiàn)在是工作了還是學(xué)生

• 李東

  您要是方便的話 五點左右給你回電話怎么樣

• 李東

  六點可以

• 李東

  到時候我聯(lián)系你

• 李東

  一般顯示珠海健康云科技有限公司

• 李東

  電話顯示

• 李東

  深圳的電話號碼 就是這個平臺的電話

• 李東

  不用回復(fù)了 到時候我聯(lián)系你

• 李東

  你有時間了嗎

• 李東

  從喜馬拉雅上搜放松訓(xùn)練

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