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焦慮睡眠不好怎么治療?

您好,最近特別焦慮,睡眠很差,頭發(fā)掉的厲害

ask_fu3uqM 2021-09-09 23:16:33

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孫孝兵 主管護師

臨潁縣人民醫(yī)院   護理咨詢

主治疾?。耗X出血、腦梗后遺癥的康復護理,兒科患兒的護理

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  • ask_fu3uqM

    ***您好,最近特別焦慮,睡眠很差,頭發(fā)掉的厲害

  • 孫孝兵

    你好,大概多久了呢?

  • ask_fu3uqM

    2周了差不不多

  • 孫孝兵

    伴隨乏力困倦不?

  • ask_fu3uqM

    白天比較厲害

  • 孫孝兵

    生活壓力或者工作壓力大嗎?

  • ask_fu3uqM

    也還好吧

  • 孫孝兵

    晚上經(jīng)常熬夜不?

  • ask_fu3uqM

  • ask_fu3uqM

    12點左右吧

  • 孫孝兵

    這樣的情況可能是與經(jīng)常熬夜有關(guān)系,建議避免過度熬夜,另外可以保持良好的鍛煉運動習慣就可以了。

  • ask_fu3uqM

    好的,謝謝

  • 孫孝兵

    好的,不客氣呢!

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