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總是很疲憊是不是腎虛了?

最近感覺(jué)特別疲憊,但是躺在床上也不想入睡,就是睡不

ask_455549 2021-11-20 20:32:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王紅華 二級(jí)心理咨詢師

陽(yáng)谷縣潤(rùn)心心理咨詢中心   心理咨詢科

主治疾?。航箲]障礙,抑郁癥

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_455549

    最近感覺(jué)特別疲憊,但是躺在床上也不想入睡,就是睡不著

  • ask_455549

    你好

  • ask_455549

    王醫(yī)生

  • 王紅華

    你好

  • 王紅華

    這樣的情況多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_455549

    我想咨詢一個(gè)問(wèn)題

  • 王紅華

    好,你說(shuō)

  • ask_455549

    首先我結(jié)婚了,有一個(gè)九歲的兒子,老公對(duì)我也很好,在別人看來(lái)我的家庭也很幸福

  • ask_455549

    這件事要從十幾年前說(shuō)起來(lái)了

  • 王紅華

    好,你說(shuō)

  • ask_455549

    我曾經(jīng)喜歡過(guò)一個(gè)男生,但由于種種原因我們最后沒(méi)有走到一起

  • ask_455549

    可以說(shuō),這么多年我一直喜歡他

  • ask_455549

    在我心中深藏著他

  • ask_455549

    包扣我找的老公都跟他一個(gè)姓

  • 王紅華

    這就對(duì)了,你心里深藏著她所以自己感覺(jué)不幸福

  • ask_455549

    我傻傻的以為能代替,可是代替不了

  • 王紅華

    這個(gè)可代替不了

  • ask_455549

    但是我忘不了

  • 王紅華

    會(huì)更難忘

  • ask_455549

    十幾年了,能忘早就忘了

  • 王紅華

    對(duì)

  • ask_455549

    能忘也沒(méi)有那么痛苦了

  • 王紅華

  • ask_455549

    我們也有聯(lián)系

  • ask_455549

    他一直把我當(dāng)妹妹

  • ask_455549

    從始至終

  • 王紅華

    這個(gè)可以

  • ask_455549

    一開(kāi)始就是妹妹

  • ask_455549

    現(xiàn)在依然是

  • 王紅華

    可以,這是最好的辦法

  • ask_455549

    他把我當(dāng)妹妹,我沒(méi)把他當(dāng)哥哥

  • ask_455549

    我從一開(kāi)始就喜歡他

  • ask_455549

    如果沒(méi)有我閨蜜,他應(yīng)該是我的

  • 王紅華

    嗯嗯,會(huì),要不不會(huì)這么年沒(méi)放下

  • 王紅華

    當(dāng)時(shí)被閨蜜搶先了

  • ask_455549

    后來(lái)他卻選了我最好的閨蜜

  • ask_455549

    但是他們也沒(méi)走到最后

  • ask_455549

    我始終放不下

  • ask_455549

    我過(guò)不了這個(gè)坎

  • 王紅華

    因?yàn)楫?dāng)時(shí)真的愛(ài)了

  • ask_455549

    現(xiàn)在也是真愛(ài)

  • 王紅華

    所以忘不了

  • ask_455549

    我在他面前是卑微的,就算卑微我也愿意

  • 王紅華

    這就是愛(ài)

  • ask_455549

    我知道不對(duì)

  • ask_455549

    我不應(yīng)該再這樣,都有家庭

  • ask_455549

    都有自己的責(zé)任

  • ask_455549

    但是我就是忘不掉

  • ask_455549

    我走不出來(lái)

  • ask_455549

    始終走不出來(lái)

  • ask_455549

    我不知道該怎么辦

  • 王紅華

    只要不影響的家庭,做兄妹可以

  • ask_455549

    我也知道即使我們走到一起,也不可能會(huì)有多幸福

  • ask_455549

    也是柴米油鹽醬醋茶

  • ask_455549

    但是我就是每天都想他

  • 王紅華

    對(duì),要是能走到一起當(dāng)時(shí)就不會(huì)分

  • ask_455549

    腦子自己就轉(zhuǎn)

  • ask_455549

    自己就想

  • 王紅華

    我理解你的心情

  • 王紅華

    因?yàn)楫?dāng)時(shí)真的愛(ài)了

  • ask_455549

    因?yàn)檎嫘膼?ài)過(guò)的人只有他

  • ask_455549

    愛(ài)而不得

  • ask_455549

    忘又不舍

  • 王紅華

    心理也有不干,他選擇你閨蜜

  • ask_455549

    每天想起來(lái)都會(huì)哭

  • ask_455549

    嚴(yán)重影響我的生活

  • ask_455549

    這么多年,始終忘不掉

  • 王紅華

    愛(ài)而不得忘又不舍這句話是,但是也要換個(gè)角度想想

  • ask_455549

    聽(tīng)到他的消息,我就特興奮

  • 王紅華

    試著換個(gè)角度想想

  • ask_455549

    說(shuō)好不為他憂傷,但心情怎會(huì)無(wú)恙

  • 王紅華

    每個(gè)人心里都有個(gè)小秘密,就幫他放在心里就行

  • 王紅華

    這就是心口不一,心理出賣自己了,還是放不下

  • ask_455549

    能聽(tīng)到他說(shuō)話的聲音,我就很滿足

  • 王紅華

    他的什么都是好的

  • ask_455549

    每天自己騙自己

  • 王紅華

    所以你現(xiàn)在很煩惱

  • ask_455549

  • 王紅華

    也很累

  • ask_455549

    我知道我是單相思

  • 王紅華

  • ask_455549

    所以,我想問(wèn)一下,我該怎么做呢

  • ask_455549

    我跟我老公也不能正常生活

  • ask_455549

    一想到他不是他

  • ask_455549

    過(guò)不去

  • ask_455549

    就會(huì)哭

  • ask_455549

    傷心到不能自己

  • 王紅華

    現(xiàn)在已經(jīng)影響到生活就得試著調(diào)整自己

  • ask_455549

    怎么調(diào)整

  • ask_455549

    夕陽(yáng)有詩(shī)情,黃昏有畫(huà)意,詩(shī)情畫(huà)意雖然也很美麗,但我心中只有他

  • ask_455549

    再美我也不想看

  • ask_455549

    看不見(jiàn)

  • 王紅華

    首先你要試著接受現(xiàn)實(shí),在一起是不可能的,與其在這里苦苦的等待和想,還不如騰出1%的眼光去看你老公和孩子,這樣會(huì)得到更好的生活

  • ask_455549

    你說(shuō)的我知道

  • ask_455549

    我也懂

  • 王紅華

    我知道大道理你都懂

  • ask_455549

    我要不是考慮家庭,要不是我也有責(zé)任

  • ask_455549

    我早就去找他了

  • 王紅華

    找他不要

  • ask_455549

    就因?yàn)槲沂裁炊贾?p>

  • 王紅華

    不現(xiàn)實(shí)

  • ask_455549

    所以我痛苦

  • 王紅華

    痛苦才要試著放下

  • 王紅華

    放下你會(huì)感覺(jué)其他更好

  • ask_455549

    對(duì)誰(shuí)也不能說(shuō)起

  • ask_455549

    只有自己默默承受

  • 王紅華

    像這事你一定要說(shuō)出來(lái)

  • 王紅華

    隱藏的越久越會(huì)傷害到自己

  • ask_455549

    跟誰(shuí)說(shuō)啊

  • ask_455549

    跟老公說(shuō)還是告訴我哥???

  • ask_455549

    這能隨便說(shuō)嗎

  • 王紅華

    不能跟你老公說(shuō)

  • 王紅華

    可以寫(xiě)日記寫(xiě)出來(lái)

  • ask_455549

    日記被我老公看到了呢

  • 王紅華

    這事不能隨便說(shuō)

  • 王紅華

    寫(xiě)了然后燒掉

  • 王紅華

    讓你說(shuō)出來(lái)是不憋在心里

  • ask_455549

    好吧

  • ask_455549

    我試著寫(xiě)寫(xiě)

  • 王紅華

    這個(gè)要慢慢來(lái),以后想想他的缺點(diǎn)

  • ask_455549

    在我眼里他沒(méi)有缺點(diǎn)

  • 王紅華

    想想還沒(méi)自己老公好

  • ask_455549

    我愛(ài)他,他即使有缺點(diǎn)我也看不見(jiàn)

  • ask_455549

    因?yàn)樗谖倚睦镆呀?jīng)美化了

  • ask_455549

    不管這人什么樣,我都始終如一的喜歡他

  • ask_455549

    我哥不是一般人

  • ask_455549

    他真的很優(yōu)秀

  • ask_455549

    在我看來(lái)是

  • ask_455549

    哪哪都好

  • ask_455549

    所以我看不見(jiàn)他缺點(diǎn)

  • ask_455549

    愛(ài)一個(gè)人就是看不見(jiàn)缺點(diǎn)

  • ask_455549

    能看見(jiàn)缺點(diǎn)的不是真愛(ài)

  • 王紅華

    對(duì),喜歡看那都好

  • ask_455549

    你可能不懂

  • ask_455549

    相反,我在我哥哥這是卑微的

  • ask_455549

    我覺(jué)得我哪哪都配不上他

  • 王紅華

    不是說(shuō)他不好不優(yōu)秀

  • ask_455549

    我對(duì)他是仰視

  • ask_455549

    崇拜

  • ask_455549

    我哥是我唯一不敢說(shuō)不的人

  • 王紅華

    是換個(gè)角度說(shuō)服自己不去在想他

  • ask_455549

    我這個(gè)人脾氣不好,但是我哥就能給我治了

  • ask_455549

    治卑服的

  • ask_455549

    不敢發(fā)脾氣

  • ask_455549

    大氣不敢喘

  • ask_455549

    他說(shuō)什么是什么

  • ask_455549

    不敢問(wèn)

  • ask_455549

    我連他的手都不敢碰

  • ask_455549

    那就是膽怯

  • 王紅華

    這不是膽怯

  • ask_455549

    我知道這愛(ài)的也成卑微了

  • 王紅華

    這才是愛(ài)

  • ask_455549

    我自己都瞧不起自己

  • ask_455549

    沒(méi)有出息

  • 王紅華

    我理解你

  • 王紅華

    現(xiàn)實(shí)生活中有很多這樣的情況

  • ask_455549

  • 王紅華

    我接個(gè)電話,五分鐘后給你回

  • ask_455549

    好的

  • 王紅華

    好了我們繼續(xù)聊

  • ask_455549

  • ask_455549

    你說(shuō)吧

  • 王紅華

    從你說(shuō)的,就是放不下他

  • 王紅華

    其實(shí)都過(guò)去這么多年了,在一起也不可能,以后就當(dāng)兄妹處吧

  • 王紅華

    只要不影響你的家庭就行

  • 王紅華

    這是我的建議,你有什么想法

  • ask_455549

    你說(shuō)的也有道理

  • ask_455549

    我也不能做什么

  • ask_455549

    也做不了

  • 王紅華

    對(duì)

  • ask_455549

    只能自己痛苦

  • ask_455549

    就這樣吧

  • 王紅華

    這事不要想成痛苦的

  • ask_455549

    愛(ài)而不得就是一種痛苦

  • 王紅華

    這句話換個(gè)角度想想

  • ask_455549

    他在我心里生根發(fā)芽了

  • 王紅華

    是很痛苦,但是不一定是最痛苦的事。每一個(gè)人都有自己的故事,每一個(gè)人經(jīng)歷過(guò)的事情不一樣。如果你自己有一個(gè)愛(ài)而不得人,那就相信這是命運(yùn),一定是最好的安排

  • ask_455549

    這一輩子都忘不了

  • 王紅華

    是,因?yàn)闀r(shí)間太長(zhǎng)了

  • ask_455549

    可能這就是執(zhí)念

  • ask_455549

    宿命

  • 王紅華

    視為正常,一般對(duì)待

  • ask_455549

    我們今生就該這樣

  • 王紅華

    對(duì)

  • ask_455549

    行吧

  • ask_455549

    謝謝你指點(diǎn)

  • 王紅華

    嗯嗯不客氣

  • ask_455549

    嗯嗯

  • 王紅華

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