心很煩是不是抑郁癥呢？

最近心煩意燥的，睡眠質(zhì)量不好。還挺上火

ask_w_J3Ss 2021-09-18 22:43:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊書芳 主管護(hù)師

臨潁縣婦幼保健院普通內(nèi)科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)慢性阻塞性疾病，氣管炎等護(hù)理咨詢

ask_w_J3Ss

，最近心煩意燥的，睡眠質(zhì)量不好。還挺上火
楊書芳

您好
楊書芳

請(qǐng)問還有其他不舒服的沒有
楊書芳

有沒有什么誘因或是工作壓力大
ask_w_J3Ss

沒有不舒服的工作，壓力大
楊書芳

這種情況要通過調(diào)整自身情緒，合理安排生活工作，緩解精神壓力
ask_w_J3Ss

好的謝謝
楊書芳

生活要規(guī)律，保持良好的作息時(shí)間，調(diào)整心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，也有助于減輕壓力
楊書芳

如果不適癥狀明顯，可以適當(dāng)口服點(diǎn)藥物，氟桂嗪，有改善睡眠的作用
楊書芳

不客氣，祝你工作愉快

展開全部?jī)?nèi)容