為什么晚上睡不著覺呀？

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• ask_ceTe2s

  ***晚上睡不著怎么辦

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_ceTe2s

  有兩周了

• ask_ceTe2s

  兩三周

• ask_ceTe2s

  都是這樣

• 在線醫(yī)生

  是睡不著還是半夜容易醒

• ask_ceTe2s

  睡不著

• 在線醫(yī)生

  有焦慮的情況么

• 在線醫(yī)生

  平時感覺壓抑么

• 在線醫(yī)生

  有沒有頭暈嘔吐

• ask_ceTe2s

  有焦慮的情況偶爾會感到壓抑

• ask_ceTe2s

  沒有頭暈嘔吐

• 在線醫(yī)生

  平時工作生活壓力很大么

• ask_ceTe2s

  前些天有考試

• 在線醫(yī)生

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關(guān)系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復(fù)合維生素B等。另外適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息時間，白天少睡，多做運(yùn)動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴(yán)重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_ceTe2s

  還有參加了比賽壓力挺大

• ask_ceTe2s

  好的

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