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睡覺睡不好會(huì)不會(huì)頭疼?

醫(yī)生。我最近兩個(gè)月都沒睡好覺了

ask_786767 2021-11-04 21:24:15

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

姚淑芳 二級(jí)心理咨詢師

滄州心海灣心理健康咨詢服務(wù)有限公司   心理咨詢科

主治疾?。簝和⑶嗌倌?、成人教育咨詢;婚姻情感、人際關(guān)系、職業(yè)困惑等咨詢;抑郁、焦慮、社交恐懼等情緒問題;厭學(xué)、失眠、失戀等情感問題咨詢; 擅長(zhǎng)學(xué)生考前咨詢,親子、家庭、夫妻、各種親密關(guān)系、職場(chǎng)減壓、焦慮,抑

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_786767

    。醫(yī)生。我最近兩個(gè)月都沒睡好覺了

  • ask_786767

    每天差不多凌晨2-4點(diǎn)睡覺

  • ask_786767

    我真的感覺很痛苦。但是又沒人可以說說心里話。

  • ask_786767

    是這樣的,我年紀(jì)也大了,之前的工作因?yàn)槔习遒Y金周轉(zhuǎn)不好就破產(chǎn)了。然后我去重新找工作。我找了三份工作,第一份工作單休,待遇一般般,但是每天下班回家都6點(diǎn)了,然后又是單休。我感覺天天上班一樣。我有點(diǎn)厭倦,再加上工資不高,我就離職了

  • 姚淑芳

    你好

  • 姚淑芳

    您好,我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生,很高興為您解疑答惑!

  • 姚淑芳

    您今年多大了啊

  • 姚淑芳

    您現(xiàn)在做什么工作?

  • ask_786767

    然后第二份工作雙休,待遇一般般。但是我看有雙休。我就干了。然后我就干了4天。然后這四天我覺得自己根本很費(fèi)腦子。因?yàn)檫@份工作我應(yīng)聘的是文職。我以為打印下文件,弄下表格就好了。結(jié)果這邊要寫工眾號(hào)文章

  • ask_786767

    我今年31歲了

  • ask_786767

    然后寫文章也就算了,但是老板要求很嚴(yán)格,我寫的經(jīng)常不滿意,我感覺腦子每天想著寫什么。很累。我就干了4天我就離職了

  • ask_786767

    然后接下來是第三份工作了。這份工作是服裝店導(dǎo)購(gòu)。我以為就是賣賣衣服好了。雖然辛苦點(diǎn)。但是不用動(dòng)腦子。但是在這里我遇到了職場(chǎng)情緒暴力。

  • ask_786767

    我的店長(zhǎng)是個(gè)脾氣很暴躁的人,動(dòng)不動(dòng)就生氣,然后我不是新入職嗎?讓我算賬,讓我收銀,我弄錯(cuò),立馬就那種說話,你怎么那么笨,把你頭打爆。

  • ask_786767

    然后教我的時(shí)候,說的很快,我說沒聽懂,就語(yǔ)氣很差的和我說話,天吶,你怎么這個(gè)都不懂啊。你腦子到底想什么

  • ask_786767

    然后我是個(gè)性格很溫和的人,她這樣子說話,我本來上班很熱情的,然后我就每天因?yàn)榕屡e(cuò),怕被罵,就越會(huì)出錯(cuò)

  • ask_786767

    我都覺得每天去上班好像上墳一樣的心情

  • ask_786767

    很壓抑

  • ask_786767

    然后店長(zhǎng)動(dòng)不動(dòng)臟話連篇,還有個(gè)店員也學(xué)著一樣。

  • ask_786767

    我感覺素質(zhì)太低了,我就不喜歡這樣的氛圍

  • ask_786767

    然后我和我朋友說,然后我朋友不理解我,說我抗壓能力那么差,

  • ask_786767

    我頓時(shí)心里覺得更絕望了。

  • ask_786767

    難道每天被罵,被人身攻擊,都不算什么了嘛

  • 姚淑芳

    我在呢

  • ask_786767

    我承認(rèn)自己不聰明,但是教事情的時(shí)候不可以好好說話嗎?為什么一定要很暴躁的語(yǔ)氣和我說話,什么打爆你的頭啊。你怎么那么笨啊。算了算了,不指望你了。這些類似的話說我。

  • ask_786767

    我真的心里受不了

  • ask_786767

    我自己心里受了委屈,想要和朋友抱怨下,別人還說我抗壓能力差。

  • ask_786767

    所以我芣覺得人生沒意思了

  • ask_786767

    我都覺得沒什么意思,朋友也沒啥用

  • 姚淑芳

    我在看

  • ask_786767

    然后因?yàn)檫@樣子,我每天失眠,天天睡不著。

  • ask_786767

    因?yàn)槲抑罢伊藥追莨ぷ髁耍揖拖胫а缊?jiān)持一下,但是我真的堅(jiān)持不下去了。我干了兩個(gè)月又離職了。

  • ask_786767

    我這兩個(gè)月每天睡不著。每天失眠。我覺得我再不走,我身體肯定出問題

  • ask_786767

    我不知道自己是不是失敗的人

  • ask_786767

    但是我一想到我那么年輕,身體肯定是最重要的。

  • 姚淑芳

    你現(xiàn)在沒有工作

  • 姚淑芳

    在家里待業(yè)嗎

  • ask_786767

    所以我還是離職了。我現(xiàn)在都不敢找工作了,要么上班時(shí)間久,要么這份工作我勝任不了,要么遇到情緒暴力的店長(zhǎng)。

  • ask_786767

    我都不想找工作了

  • ask_786767

    對(duì)。

  • ask_786767

    沒有工作

  • 姚淑芳

    你是女生?

  • ask_786767

    我不知道我該怎么辦

  • ask_786767

    對(duì)

  • ask_786767

    31歲大齡女,又沒工作。

  • 姚淑芳

    你有男朋友嗎?

  • ask_786767

    事業(yè)愛情都很失敗

  • 姚淑芳

    現(xiàn)實(shí)是

  • 姚淑芳

    任何一項(xiàng)工作,我們都要付出

  • 姚淑芳

    都要用心,用腦去干好

  • ask_786767

    沒有男朋友。有在相親。之前其實(shí)第一份工作還可以。但是就是因?yàn)樾菹⑸?。耽誤我相親。我才想要找個(gè)雙休的

  • 姚淑芳

    壓力肯定是有的

  • 姚淑芳

    我現(xiàn)在的工作,常加班

  • ask_786767

    那你覺得第三份工作,我老是被人身攻擊,不應(yīng)該離職嗎?

  • ask_786767

    我承認(rèn)自己不聰明,但是教事情的時(shí)候不可以好好說話嗎?為什么一定要很暴躁的語(yǔ)氣和我說話,什么打爆你的頭啊。你怎么那么笨啊。算了算了,不指望你了。這些類似的話說我。我每天聽到這些話我都晚上睡不著。

  • ask_786767

    醫(yī)生。我說完了。你給我分析下吧。

  • ask_786767

    醫(yī)生在嗎?

  • ask_786767

    醫(yī)生很忙嗎?

  • 姚淑芳

    很抱歉

  • 姚淑芳

    剛開會(huì)了

  • 姚淑芳

    對(duì)不起

  • 姚淑芳

    我?guī)湍惴治?,你要認(rèn)清自己想干一份什么樣的工作?

  • 姚淑芳

    說說看

  • ask_786767

    我喜歡自由

  • ask_786767

    我想要自己創(chuàng)業(yè)

  • ask_786767

    做點(diǎn)事情

  • ask_786767

    因?yàn)槲椰F(xiàn)在雖然待業(yè)

  • ask_786767

    但是我去學(xué)習(xí)電商

  • ask_786767

    我想要自己弄

  • ask_786767

    感覺年紀(jì)大了也沒什么技術(shù),出去找工作也沒什么好的

  • ask_786767

    都很辛苦

  • ask_786767

    還不如自己創(chuàng)業(yè)試試看

  • 姚淑芳

    我在呢

  • 姚淑芳

    做電商

  • 姚淑芳

    你報(bào)培訓(xùn)班了啊

  • 姚淑芳

    想過從哪做起嗎

  • 姚淑芳

    做任何一項(xiàng)工作,都要付出辛苦的勞動(dòng),用心用腦用力

  • 姚淑芳

    你相親情況怎么樣啊

  • ask_786767

    正常作息啊

  • ask_786767

    早上9點(diǎn)學(xué)習(xí)

  • ask_786767

    晚上11點(diǎn)睡覺

  • ask_786767

    中間偶爾看看電視啊。休息一下啊。

  • 姚淑芳

    下午好!

  • 姚淑芳

    你每天的學(xué)習(xí),就是學(xué)電商嗎

  • 姚淑芳

    打算什么時(shí)候自己做生意

  • 姚淑芳

    你只是覺得自己現(xiàn)在睡眠不好

  • 姚淑芳

    對(duì)未來,充滿希望嗎?

  • 姚淑芳

    有積極向上的勁頭嗎

  • ask_786767

    那有的哦

  • ask_786767

    有積極向上的

  • ask_786767

    就是之前因?yàn)楸磺榫w暴力了

  • ask_786767

    所以失眠了

  • ask_786767

    我現(xiàn)在離職了

  • ask_786767

    就調(diào)整了心態(tài)

  • ask_786767

    我不太喜歡別人很煩躁和我說話

  • ask_786767

    我喜歡好好說話溝通那種

  • ask_786767

    所以現(xiàn)在不想去上班。主要這些工作沒什么前途。

  • ask_786767

    我就想自己學(xué)著做

  • 姚淑芳

    我在呢

  • 姚淑芳

    稍等

  • 姚淑芳

    這樣很好啊

  • 姚淑芳

    當(dāng)下,你的困惑是什么呢?

  • 姚淑芳

    未來的目標(biāo)?

  • 姚淑芳

    男朋友?

  • ask_786767

    我希望找到對(duì)象結(jié)婚

  • ask_786767

    然后有一份收入

  • ask_786767

    目前自己就是想要自己做點(diǎn)事情賺點(diǎn)錢

  • ask_786767

    因?yàn)槟昙o(jì)大了

  • ask_786767

    結(jié)婚肯定是第一首選

  • ask_786767

    我想要先結(jié)婚生了孩子

  • ask_786767

    不然年紀(jì)太大了

  • ask_786767

    高齡孕婦聽說不好

  • ask_786767

    總不能不要孩子吧

  • ask_786767

    畢竟是傳統(tǒng)的農(nóng)村人

  • ask_786767

    所以現(xiàn)在就是想要做電商

  • ask_786767

    以后有孩子了??梢詭Ш⒆?p>

  • ask_786767

    然后帶著電商

  • ask_786767

    很多工作私企到了35歲就不要人了

  • ask_786767

    也沒什么保障

  • ask_786767

    我下午有點(diǎn)事情要忙了。回復(fù)的斷斷續(xù)續(xù)

  • ask_786767

    不好意思哦

  • 姚淑芳

    很抱歉

  • 姚淑芳

    今天加班

  • 姚淑芳

    才剛回來

  • 姚淑芳

    很對(duì)不起

  • 姚淑芳

    我建議你多出去接觸社會(huì)

  • 姚淑芳

    才能認(rèn)識(shí)更多的人

  • 姚淑芳

    你可以去婚介所

  • 姚淑芳

    上午好!

  • 姚淑芳

    今天情況怎么樣

  • 姚淑芳

    好些了嗎

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