高血壓怎么降低血壓？

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• ask_KRyl9w

  ，醫(yī)生咨詢一下，高血壓怎么預(yù)防和控制

• 郭茜茜

  請問您的血壓高么？

• ask_KRyl9w

  感覺有點高

• 郭茜茜

  請問您測量過么？

• ask_KRyl9w

  測量過

• 郭茜茜

  請問您有高血壓家族史么？

• ask_KRyl9w

  沒有啊

• 郭茜茜

  請問您平時有熬夜么？

• ask_KRyl9w

  偶爾熬夜

• 郭茜茜

  建議您做到以下幾點：1.保持良好的心理狀態(tài)，消除緊張和壓抑的心理。2.適當(dāng)休息，保證睡眠，安排合適的運動。3.低脂低鹽飲食，可減輕心臟負荷，防止水、鈉潴留。如果血壓仍高，需要服用降壓藥物。

• ask_KRyl9w

  好的醫(yī)生，謝謝你的建議

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