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腰疼不舒服該怎么辦?

腰疼 十幾天了 沒有其它癥狀 白天還好 睡覺疼得狠點

ask_QKNpHs 2021-03-09 21:43:10

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

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  • ask_QKNpHs

    腰疼 十幾天了 沒有其它癥狀 白天還好 睡覺疼得狠點

  • 在線醫(yī)生

    平時活動量大不大?

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    腰疼怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    是一直疼,還是間斷?

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    不大

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    一直

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    平時避免過度彎腰等相關動作

  • 在線醫(yī)生

    不要久坐或久站

  • 在線醫(yī)生

    可以按摩腰背部或者,理療熱敷

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    沒有呢

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    適當做些小鳥飛或倒走,等相關活動

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    休息時間硬板床

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