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焦慮癥和抑郁癥可以采取什么治療方案?

他不怎么跟我說(shuō)實(shí)話表態(tài)度,我沒(méi)有辦法了解他

ask_333853 2021-01-03 19:59:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李麗 二級(jí)心理咨詢(xún)師

陽(yáng)信縣人民醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾病:焦慮障礙

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • 李麗

    你好,從你的敘述中得知你的情況,因?yàn)槟銓?duì)發(fā)現(xiàn)你對(duì)象和別人聊天就出現(xiàn)了目前的狀況。

  • 李麗

    請(qǐng)問(wèn)你和你對(duì)象是怎么認(rèn)識(shí)的?你們認(rèn)識(shí)多久了?

  • ask_333853

    我們現(xiàn)實(shí)里認(rèn)識(shí)的

  • ask_333853

    認(rèn)識(shí)三年了

  • 李麗

    你說(shuō)自己以前有焦慮癥和抑郁癥,請(qǐng)問(wèn)之前的焦慮抑郁有沒(méi)有治療過(guò),認(rèn)識(shí)三年了,你對(duì)你的對(duì)象了解多不多呢?

  • ask_333853

    有過(guò)抑郁治療的

  • ask_333853

    他不怎么跟我說(shuō)實(shí)話表態(tài)度,我沒(méi)有辦法了解他

  • ask_333853

    我知道他的一些習(xí)慣是他自己告訴我的,我感覺(jué)自己一點(diǎn)都看不透他

  • 李麗

    既然是他自己告訴你的,你就要用豁達(dá)的態(tài)度來(lái)處理這件事情,這樣才能更好的和對(duì)象相處下去,如果總是這樣導(dǎo)致抑郁癥復(fù)發(fā)了,那可是得不償失啊。

  • 李麗

    不要嘗試去看透一個(gè)人,每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體,我們連自己有時(shí)候都看不透,怎么能更好地去看透別人呢

  • ask_333853

    我一直都是自愈的,不斷給自己心里暗示,他還是會(huì)不斷地責(zé)怪我,把所有事情都怪在我身上

  • 李麗

    首先要學(xué)會(huì)愛(ài)自己,保護(hù)好自己,讓自己快樂(lè)的生活,才能更好的去愛(ài)別人。

  • 李麗

    他不斷的責(zé)怪你的原因是什么,是你導(dǎo)致他去和別人聊天的嗎?

  • ask_333853

    是我被他說(shuō)的很不開(kāi)心抱怨了一下,也沒(méi)有說(shuō)很過(guò)分的話,他就開(kāi)始責(zé)罵我或者是對(duì)我冷暴力

  • ask_333853

    他就是對(duì)別人有新鮮感的,我只是勸他和別人少說(shuō)幾句,他就會(huì)把他的錯(cuò)誤變成是我做錯(cuò)了事情

  • 李麗

    會(huì)是這樣

  • ask_333853

    主動(dòng)權(quán)到他那里去了,我就覺(jué)得自己很委屈,我不是一個(gè)喜歡告訴別人很多事的人,就把這些委屈自己藏著,然后自己安慰自己,可是他卻越來(lái)越過(guò)分

  • 李麗

    那你靜下心來(lái)在紙上羅列一下,看看你現(xiàn)在的對(duì)象有哪方面的優(yōu)點(diǎn)值得你去愛(ài),能夠給你托付終生,比如123。有哪方面的缺點(diǎn)讓你不能忍受,比如123。

  • 李麗

    戀愛(ài)的時(shí)候都這樣,委屈求全委屈自己,什么時(shí)候是個(gè)頭啊

  • ask_333853

    剛剛準(zhǔn)備去列他的優(yōu)點(diǎn),感覺(jué)好像沒(méi)有

  • 李麗

    既然在你的感覺(jué)中他沒(méi)有什么優(yōu)點(diǎn),你覺(jué)得自己能忍受一輩子他這樣對(duì)待你嗎?

  • ask_333853

    不能

  • 李麗

    你患有焦慮癥抑郁癥應(yīng)該也是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人,如果不是這樣也不會(huì)得這樣的病,所以在未來(lái)的人生中,你需要讓自己保持心情舒暢,才會(huì)更好的面對(duì)你未來(lái)的人生。

  • ask_333853

    好的謝謝醫(yī)生

  • 李麗

    不客氣,希望我的回復(fù)對(duì)你有幫助。

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