高血壓會(huì)有什么癥狀呢？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_wQ_724

  我想咨詢(xún)一下高血壓看看有沒(méi)有什么預(yù)防的方法

• 李雯

  你好，你是有高血壓還是單純問(wèn)預(yù)防的問(wèn)題

• ask_wQ_724

  我想預(yù)防一下

• ask_wQ_724

  打個(gè)預(yù)防針

• 李雯

  平時(shí)需要低鹽低脂飲食，每天鹽不能超過(guò)六克，可以適當(dāng)吃魚(yú)肉和雞肉，少吃豬牛羊肉，少吃甜食，多吃蔬菜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，比如每天快走一萬(wàn)步，騎行半小時(shí)，恢復(fù)的差不多了以后可以游泳，爬山啥的。戒煙戒酒。

• ask_wQ_724

  就是飲食和運(yùn)動(dòng)方面要多多注意

• ask_wQ_724

  對(duì)吧

• 李雯

  是的

• ask_wQ_724

  還有沒(méi)有其他什么要注意的呢

• 李雯

  沒(méi)了

• ask_wQ_724

  好的謝謝醫(yī)生

• 李雯

  不客氣

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